Forebyggelse af bæltebrand: Forståelse & undgåelse af Herpes Zoster

Hvis du ved, hvordan man undgår herpes zoster, kan du leve uden et udbrud - nogensinde. Herpes zoster er også kendt som bæltebrand. Det påvirker mennesker, der smitter sig med varicella-viruset, som er årsagen til vindpoker. Een gang du har viruset, lever det i nervecellerne i det nervøse system og huden. Selvom du har viruset for livet (det kan blive dormant i kroppen uden at forårsage symptomer), er det muligt at se symptomer kun én gang, hvis du tager god imod dig selv.

Instruktioner

1. Hvis du aldrig har haft vindpoker, undgå kontakt med enhver, der er syg med et aktivt tilfælde. Du kan smitte dig med varicella-viruset, der forårsager bæltebrand, hvis du udsættes for nogen, der har vindpoker.

2. Ligeledes, hvis du aldrig har haft vindpoker, undgå kontakt med nogen, der har et herpes zoster-udbrud. Mennesker, der aldrig har haft varicella-viruset som barn i form af vindpoker, kan smitte sig med viruset, hvis de rører ved blæren på en person med bæltebrand.

3. Hvis du har haft vindpoker, hold dit immunsystem sundt. Du skal få nok hvile, spise en sund kost, få moderate mængder motion og reducere stress i dit liv. Dagligdag-stress kan forårsage det dormante virus varicella at blive aktivt.

4. Undgå skade eller solbrænding på huden. Enhver traume til huden kan udløse det dormante varicella-virus. Overudstødning til sol kan ikke kun øge risikoen for hudkræft, det kan udløse debuten af herpes zoster, hvis viruset er dormant i kroppen.