Effektive hjemmemidler til hurtigere heling af feberblærer

Feberblærer (koldsår) – HSV-1

Mange rammes flere gange årligt. Ofte smittet i barndom (drikkekopper, vandposter, mad). Gratis forebyggelse og hurtigere heling er muligt.

Hjemmemidler ved aktivt udbrud

• Is ved første tegn (pibning): 5-10 min pr. time – kan forhindre udbrud helt.
• Salver (flere gange dagligt): Aloe vera, zink, vitamin E, Johanneskryd (St. John's Wort) – accelererer heling.
• Hold det fugtigt: Læbebalsam forhindrer revner og fremmer heling.

Forebyggelse

Stresshåndtering

Stress udløser udbrud. Motion (fitness, løb, svømning, cykling), bade, læsning, meditation.

Immunsystem

• Håndvask, sund kost.
• Vitamin C, yoghurt med live kulturer.
• Højt lysin (mælk, æg, fisk), lavt arginin (chokolade, jordnødder, ærter).
• Lysin-tilskud muligt.
• Højt B12 (fisk, bløddyr, berigede morgenmadskorn).

Solbeskyttelse

Sol kan udløse udbrud. Undgå direkte sol, brug læbebalsam med SPF 15+.