Episiotomi genopretning: Smerte lindring og heling efter fødsel

Din babys fødsel var en virvelvind begivenhed, og du kan stadig ikke tro, at din lille glædebunt endelig er ankommet. Dog var du ikke forberedt på den smerte, din episiotomi incision forårsager. Der er skridt, du kan tage for at reducere ubehag og fremme heling, der kun tager et par minutter om dagen.

Funktion

En episiotomi er et lille snit i dammen med formålet at skynde en babys fødsel op eller gøre leverancen nemmere. Dammen er muskelområdet mellem anus og vagina. En episiotomi udføres, når babys hoved kroner, og episiotomi incisionsgennes lukkes et par minutter efter fødslen.
Episiotomier bruges til at forhindre dammrevner under fødsel. Dog mener mange sundhedsfagfolk nu, at episiotomier skaber yderligere efterfødselsproblemer og kun bør bruges, når det er medicinsk nødvendigt.

Typer

De to mest almindelige typer episiotomier er midtlinje og mediolateral episiotomi. Midtlinjen er et snit, der starter i bunden af vaginaen og laver en ret linje i retning af anussen. Den mediolaterale episiotomi involverer et snit fra bunden af vaginaen i en ret eller venstre vinkel mod anussen.

Komfort

Heling fra en episiotomi kan være smertefuld, men der er skridt, der kan tages for at reducere ubehaget.
Mens du stadig er i våkneområdet, anmod om ispakninger og placer dem på dammen for at reducere svæl og inflammation. Hæld varmt vand over dammen, hver gang du urinerer, for at reducere stikken. Sid på en donut-formet ring for at lindre smerter gennem reduceret tryk. Tag receptfrie smertestillende jevne intervaller. At bruge en hamamelis spray på området vil lindre smerter såvel som skynde helingsprocessen op.

Heling

Tag flere sitzbade om dagen for at fremme heling. Husk kun at blive i vandet i et par minutter ad gangen, fordi at sove i for lang tid kan forårsage, at synerne bliver mopper, hvilket øger risikoen for infektion. Placer hæmoride puder mod din damme og hold på plads med en bind for at give lindrende lindring og opmuntre heling. Skift dem, hver gang du skifter din bind. Skift din bind hver tre til fire timer for at holde området rent og tørt. Tør af efter bade og urinering, så synerne forbliver på plads, og huden ikke irriteres. Udfør op til 100 kegel øvelser om dagen. De øger blodgennemstrømningen til området, som skynder helingsprocessen. Undgå at stå eller sidde i længere perioder ad gangen.

Overvejelser

Episiotomier var meget populære i 1970'erne og 1980'erne og troedes at reducere efterfødselskomplikationer. I dag mener en stor del af det medicinske fællesskab, at de kun bør udføres i medicinsk nødvendige situationer. Helingstiden kan være lang, og ar væv kan skabe problemer år senere. Hvis du har en episiotomi, kan at tage skridt for at forhindre infektion reducere din helingstid og øge din komfortniveau efter din barns fødsel.

Advarsler

Ring til din læge, hvis du udvikler feber eller stedet bliver svullet, rødt eller irriteret. Episiotomi komplikationer kan dukke op år efter, de er helbredt. Forskning har vist problemer med afføring, afføringskontrol, blærekontrol og problemer med samleje på grund af skade i forskellige områder af endetarmen, sfinkteren og vaginaen under en episiotomi.