Foot &Lavere Smerter i benene

Mennesker med smerter i foden eller underbenet kan have svært ved at gå om den normale daglige aktiviteter i livet , såsom klatring trappen eller køre bil . Når fod eller lavere smerter i benene fortsætter eller bliver værre, er nødvendigt med en vurdering af en læge for at fastslå årsagen til smerten og en handlingsplan for at mindske symptomerne . Overvej disse oplysninger fra Mayo Clinic og National Library of Medicine om foden og nedre smerter i benene . Symptomer

Mennesker med foden og nedre smerter i benene kan opleve ubehag spænder fra irriterende til svær , hvor som helst fra tæerne til knæene , og uden behandling, kan smerten spredes i hofter eller lænd . Mund-og nedre smerter i benene kan resultere i en manglende evne til at stå eller gå på de berørte ben . Folk kan udvikle andre symptomer, herunder muskelkramper , hævelse og søvnbesvær om natten.
Årsager

Smerter i foden og underbenet kan udvikle sig fra en række forskellige årsager , herunder personlige vaner og medicinske tilstande. Dårlige arbejdsstillinger , unsupportive fodtøj , falder og overforbrug under træning kan føre til skader , der forårsager fod og lavere smerter i benene . Medicinske lidelser, herunder nerveskader , gigt, knoglebrud , knoglelidelser , hjertesygdomme og infektioner kan også få folk til at have smerter i den nederste ben og fødder.

Komplikationer

Folk, der ignorerer fod eller lavere smerter i benene og give symptomer til at fortsætte uden at blive vurderet af en læge kan opleve betydelige sundhedsmæssige komplikationer. Skader på nerver, muskler og ledbånd , der er tilbage ubehandlet kan føre til tab af mobilitet og fornemmelse i foden og benet. Mennesker, hvis underben og fod smerter er forårsaget af ubehandlet hjertesygdom kan i sidste ende lide et slagtilfælde eller hjertetilfælde .
Medicinske behandlinger

Afhængigt af årsagen til fods eller ben smerter, medicin eller kirurgiske behandlinger kan være nødvendigt at reducere sværhedsgraden af ​​symptomerne. Over the counter og receptpligtig smertestillende, muskelafslappende og anti- inflammatoriske medicin kan behandle fod og ben smerter , men kan ikke være hensigtsmæssigt for alle. Mennesker med iturevne ledbånd, nerveskader eller brækkede knogler kan kræve kirurgi muligvis efterfulgt af fysisk terapi for at mindske smerter og forbedre fod og ben funktion og mobilitet.
Alternative behandlinger

mennesker med ben og fod smerter forårsaget af skader kan finde lindring fra skiftevis anvendelse af varme og kolde pakninger til det ramte område . Dem bekendt med østlige medicin kan være interesseret i at søge akupunktur behandlinger til at reducere fod og ben smerter. Andre alternative behandlinger omfatter massage , hypnose og kiropraktik pleje .
Forebyggelse /Solution

Folk, der regelmæssigt udøver er mindre tilbøjelige til at opleve smerter i deres ben eller fødder end folk, der er inaktive eller sjældent motion . Øve god kropsholdning , mens du sidder , kørsel , løft og motion kan reducere slitage og skader på muskler, led og knogler i ben og fødder . Iført passende fodtøj , mens du arbejder ud og være opmærksom på omgivelserne for at undgå fald og andre skader er også måder at forebygge fod og ben smerter .
Hoteltilbud