Effektiv lindring af blæser og opblæsning: Årsager og løsninger

Forståelse af blæser og opblæsning

Blæser eller opblæsning kan være en af de mest ubehagelige følelser. Der er mange årsager til problemet, der strækker sig fra fødevarer, der spises, til medicinske tilstande. Dog, hvis en person har dette problem, er deres hovedbekymring at kurere det, så potentialet for genfølelse fjernes. Der er et par forskellige måder, tilstanden kan hjælpes på.

Undgå visse fødevarer

Selvfølgelig er den bedste måde at kurere blæser og opblæsning på at opdage årsagen og fixe den. I de fleste tilfælde er årsagen kost. Der er visse fødevarer, der kan sætte fordøjelsessystemet i gang hos mennesker. Desværre er de fleste fødevarer ikke de samme for alle, og det er en sag af trial-and-error gennem livet, indtil fødevarerne er opdaget. En gang det er fundet ud, er den bedste måde at hjælpe med problemet at undgå disse typer fødevarer. Nogle fødevarer, der forårsager blæser hos alle individer til en vis grad, er sukkerarter og visse grøntsager, der indeholder cellulose. Mejeriprodukter er en almindelig skyldig.

Medicin eller enzymer

Med nogle fødevarer kan et stof tilføjes for at hjælpe med at bryde det materiale ned, der forårsager blæser. Mælk er et eksempel på dette. Mælk forårsager tarminfektioner hos mange mennesker på grund af laktoseintolerans, dog kan enzymer som de i Lact-Aid produkter tilføjes mælken eller indtages lige før indtag for at hjælpe med at bryde laktosen ned. Dette vil holde blæseren fra at danne i kroppen. Nogle mediciner kan indtages før indtag af visse fødevarer for at holde opblæsningen nede, og andre kan købes for at reducere tilstanden og lindre den opblåste følelse efter den opstår. Hvis taget efter, tager det normalt ca. en halv time at virke.

Sygdom

Nogle gange er årsagen til blæseren en sygdom som celiaki. Hvis dette er tilfældet, forårsager et bestemt ingrediens en forværring af sygdommen, og dette forårsager blæse-opbygning og mavesmerter. Ved celiaki er årsagen gluten, og den eneste måde at forhindre det på er at undgå alle produkter med gluten i dem. Dette er en ekstrem kostændring, der påvirker resten af et persons liv, og da sygdommen ikke kan kureres, er kostændringen essentiel.

Kirurgi

En blokeret i tarmen kan forårsage opblæsning og øget blæser. Hvis dette er problemet, så er en operation nødvendig for at fixe problemet. Der er ingen anden måde at rette det på.

At lægge sig ned

Et middel, der nogle gange virker uden medicin, er for en person at lægge sig ned på maven i ca. en halv time. Dette hjælper nogle gange med at arbejde luftboblerne ud af systemet ved at tvinge dem i en anden position.