TENS-apparater til peroneal sene-smerte: Effektivitet & lindring

Peroneale skader

Ifølge University of Michigan Health System befinder peroneale muskler sig på utsiden af underbenet, med sener hæftet til foden. Skader og strækninger er almindelige i peroneale sener, og hvis traditionel behandling mislykkes, kan brug af en TENS-enhed effektivt lindre smerten ved peroneale skader.

Peroneale sene-skader kan opstå pludseligt eller udvikle sig over en periode, mest almindeligt påvirker de dem, der er aktive i sport med gentagne bevægelser af anklen. Dem med høje fodbuer møder også disse skader.

Tendinitis kan forårsage betændelse i en eller begge sener, hvilket er et resultat af overbelastning eller skade på senen. Det fører til smerte, svulst og en varm følelse ved berøring.

Gentagen aktivitet eller traume kan forårsage akute revner i peroneal-senen. Symptomer kan inkludere smerte, svullet peroneal-sene og svaghed i fod og ankel. Over tid kan revner ændre fodens form, så fodbuen bliver højere.

Diagnose

Den diagnostiske proces starter hos fod- og ankelspecialisten. En fuldstændig undersøgelse af fod og ankel udføres. Et MRI eller ultralyd kan være nødvendigt for at evaluere skadens omfang.

Traditionel behandling

Behandlingen baseres på din type peroneal-seneskade og kan inkludere anvendelse af en gips eller skiene for at holde fod- og ankelsområdet stille, eller fysioterapi. Antiinflammatoriske mediciner kan tages oraltil eller injiceres for at hjælpe med at lindre smerte og inflammation. Hvis immobilisering, fysioterapi og medicin ikke kontrollerer symptomer, kan kirurgi være nødvendig for at reparere senerne, efterfulgt af fysioterapi.

TENS-enhedsbehandling

En TENS (Transkutan Elektrisk Nerve Stimulation) enhed kan bruges som smertelindring for næsten enhver del af kroppen ved at sende små kvadratiske elektriske pulser til elektroderne. De overføres derefter til de underliggende nerver i det område, der behandles. TENS-enheden er bærbar og kan klippes til dit bælte, skjoldlomme eller BH. Du kan justere enheden efter din smerte.

Få en TENS-enhed

En TENS-enhed er tilgængelig på recept. En fysioterapeut kan have en TENS-enhed til brug under fysioterapi-timer.

Smertelindring

TENS-enheden giver smertelindring på 30 minutter eller mindre. Den kan bruges hele dagen eller flere timer ad gangen.

Hvem bør IKKE bruge en TENS-enhed

Undgå at bruge en TENS-enhed, hvis du har:

• Hjertestarter
• Kraeft
• Nedsat blodcirkulation
• Hjerteforhold
• Epilepsi
• Skade i hovedområdet
• Skade, der kræver elektroder placeret på halsen nær karotisartøren