Hvordan man kan reducere testosteronniveauer

Testosteron er det primære mandlige kønshormon , som er ansvarlig for at regulere sexlyst , øget muskelmasse, og faldende kropsfedt niveauer . Ifølge American Cancer Society, er en væsentlig grund til at ville sænke testosteronniveauet bliver ramt af visse sygdomme såsom prostata eller knoglekræft. Uanset om dine grunde er medicinske eller personlige, der er ting, du kan tage for at sænke din naturlige produktion af testosteron. Instruktioner
1

Forøg dit forbrug af sojaprodukter til naturligt sænke dit testosteron niveauer. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Endocrinology , soja indtag havde en negativ effekt på cirkulerende niveauer af testosteron. Derfor bør du stræbe efter at forbruge mindst én eller to sojaprodukter om dagen for at reducere dine testosteron niveauer. Overvej sojabønner, Mizo , tofu, og enhver anden fysisk sojaprodukter .
2

Rådfør dig med din læge om muligheden for at gå på lav -dosis anti- androgener, såsom Eulexin eller Casodex . Mens antiandrogener ikke vil sænke mængden af ​​testosteron , der er produceret af kroppen , vil de handle for at forhindre kroppen i at være i stand til at udnytte testosteron produceres - . Der har samme generelle effekt som at reducere din samlede produktion af testosteron

3

overveje at tale med din læge om at starte en luteiniserende hormon -releasing lægemiddel som Lupron eller Eligard . Disse stoffer er generelt dyrere end antiandrogener og kræver hyppigere check-ups med din læge , men resultatet kunne være værd, hvis du er dedikeret til faldende din testosteron niveauer. Disse stoffer forhindrer kroppen i at producere testosteron ved at afskære kroppens forsyning ved kilden.
4

Overvej kirurgisk kastration , hvis du er en mand søger at permanent reducere testosteron niveauer. Mens dette er en ekstrem skridt, og bør overvejes nøje , før de undergik , kan det være det værd , hvis du ikke har tid eller lyst til at holde sig til en tidsplan for receptpligtig medicin og kost foranstaltninger for at mindske din testosteron niveauer.