Svimmelhed: Årsager, symptomer og hvornår du skal se læge

Svimmelhed kan skyldes en række årsager, nogle alvorlige, andre ikke. Den karakteriseres af en følelse af svaghed eller lethed i hovedet, svimmelhed og en fornemmelse af, at man er ved at besvime.

Ikke nok ilt

• Mennesker bliver svimmel, når de ikke får nok ilt til hjernen. Tågen og besvimelsesfornemmelsen indikerer, at hjernen ikke har nok ilt til at blive vågen, og lukker ned.

Første tegn på et helbredsproblem

• Svimmelhed ofte medfølger lavt blodsukker. Det kan også være indikativt for en apopleksi eller andre cirkulationsproblemer. Folk med anemi rapporterer nogle gange følelser af svimmelhed, ligesom diabetikere.

Overophedning

• Overophedning tørrer kroppen for væske, dehydrere dig. Dette kan få dig til at blive svimmel. Det helbredes normalt ved at gå ind i et klimaanlæg og drikke noget vand.

Hyperventilation

• Nervøsitet eller for hurtig åndedrag kan resultere i hyperventilation, som reducerer iltniveauet i din kroppen, mens det øger kuldioxid. Hold vejret i flere sekunder – eller tag langsomme, dybe åndedrag i en papirpose – indtil din svimmelhed forsvinder.

Gentagne svimmelhedsanfald

• Se din læge, hvis du oplever gentagne svimmelhedsanfald; det kan være en indikation på et alvorligt helbredsproblem.