Dårlig blodcirkulation: Symptomer, årsager og løsninger

Årsager til dårlig cirkulation

• Perifer vaskulær sygdom (PVS): Kar uden for hjerne/hjerte forsmales → nedsat blodflow.
• Perifer artær sygdom (PAS): Fedtafgange i artærer → langsommere blodflow.

Identificering af dårlig cirkulation

• Kalde fødder/hænder.
• Kramper i vædret (vågen/sovende).
• Kramper i ben/fødder/sæde ved aktivitet – bedres ved hvile.
• Opsvulmede, onde, trætte fødder.
• Fødder/hænder ”sover ind”.
• Kræsen.
• Hud farver blå/rød/bleg.
• Infektioner, der sår dårligt / ikke sår.

Risikofaktorer

Lægeundersøgelse, røntgen, MRI. Ubehandlet → blodpropper, hjerteinfarkt, apopleksi, demens. Forudsætninger: diabetes, højt blodtryk, højt kolesterol.

Effekter og behandling

• Livsstil: regelmæssig motion, stop rygning, undgå længe sidde, sænk kolesterol/blodtryk, hold fødder/hænder varme.
• Diabetikere: hold blodsukker normalt.
• Medicin kan hjælpe blodflow ved højt blodtryk/kolesterol.

Betydning

Alle bør kende symptomer/farer. Ved symptomer: søg læge. Dårlig cirkulation kan behandles – livskvalitet forbedres.