Hvad skal man spise, når du er kvalme

Kvalme er en følelse af mave uro. Trangen til at kaste op , uden faktisk opkastning noget indhold fra din mave kan være stærk. Kvalme kan være resultatet af viral gastroenteritis , graviditet, og andre sygdomme . Væsker
Drik væsker.

Stikning med væsker er vigtigt, når du lider af kvalme . Ice chips og sportsdrikke kan hjælpe. Tage små slurke , i stedet for gulping din drink , vil holde følelsen af ​​kvalme til et minimum.

Foods
spise lys .

Cleveland Clinic anbefaler at spise kedelig mad . Undgå sukkerholdige eller stegt mad . Acceptable fødevarer omfatter kiks , toast, jello , og bananer. Spise store måltider, når du er syg , kan også gøre du føler dig syg .
Undgå myHotelVideo.com: Undgå fødevarer, der fremprovokerer kvalme .

Visse fødevarer vil udløse kvalme , hvis du er gravid eller har viral gastroenteritis. Koffein , fede og overdrevent krydret fødevarer , og mejeriprodukter kan gøre du føler dig utilpas .
Hoteltilbud