Hedeudmattelse & dehydrering: Symptomer, risici & forebyggelse

Hedeudmattelse og dehydrering er en medicinsk nødsituation. Hedeudmattelse og dehydrering opstår ikke kun, når nogen har været ude i den varme vildmark uden vand. Det kan ske hjemme, på en byggeplads, på en udendørs motionsbane, og andre steder, hvor mennesker har arbejdet ude i længere perioder. De mennesker, der mest er i risiko for at udvikle hedeudmattelse, er mennesker med højt blodtryk, individer, der motionerer i et varmt miljø, og ældre.

Adfærd

Mennesker, der lider af hedeudmattelse og dehydrering, vil ofte være irriterbare. De kan også vise tegn på forvirring, især hvis de er ældre. Manglende koordination er også et tegn på hedeudmattelse og dehydrering. Hvis ubehandlet, kan delirium og besvimelse opstå, såvel som hedeslag.

Tørhed/Svedning og fryseanklagelser

Nogen, der oplever hedeudmattelse og dehydrering, vil ofte have en meget tør mund og næse, men de kan svede uterme. I alvorlige tilfælde kan der være mangel på svedning. Mennesker kan også opleve fryseanklagelser og blive blege, selvom vejret er meget hedt. Ekstrem tørst er tydelig, og personen kan være utilstrækkelig til at stilles deres tørst.

Urinladning

Når hedeudmattelse og dehydrering opstår, resulterer det i lidt eller ingen urinladning. Den urin, der afgives, vil have en stærk lugt og være mørk.

Vitale tegn

Hedeudmattelse og dehydrering kan producere lavt blodtryk og hurtigt hjerterytme. Pulsen kan være svag, men hurtig. Åndedræt vil lav og hurtig.

Feber, kvalme/opkastning

Mennesker, der oplever hedeudmattelse og alvorlig dehydrering, vil ofte have feber. De kan også opleve kvalme. I alvorlige tilfælde kan opkastning opstå.

Advarsel

Når en person oplever hedeudmattelse og dehydrering, har deres krop ikke længere nok væske til at opretholde funktionerne af vitale organer. Akut behandling skal søges med det samme for at forhindre hedeslag og/eller død.