Efterpleje ved hjerteinfarkt: Genopretning og langsigtet sundhed

En af de mest almindelige medicinske tilstande i USA er et hjerteinfarkt. Ifølge Mayo Clinic opstår et hjerteinfarkt, når blodgennemstrømningen til hjertet blokereres af en forstopt artære. Mangel på blod til hjertet kan skade eller forårsage irreversibel ødelæggelse af hjertet. Mens et hjerteinfarkt ofte var fatal for år siden, med de teknologiske springskud i de seneste år, overlever mennesker typisk hjerteinfarkter og går videre til at leve normale liv. Det er vigtigt at få korrekt pleje efter et hjerteinfarkt for at forhindre et nyt.

Øjeblikkelig hospitalpleje

Så snart symptomerne begynder at vise sig, såsom åndedød, brystsmerter og sved, er det vigtigt at få øjeblikkelig medicinsk hjælp, siger Mayo Clinic. På hospitalet vil en læge undersøge dig for at bestemme, hvor alvorligt dit hjerteinfarkt er, og give dig aspirin og blodfordynnere. Hvis en tilstand forårsagede et mildt hjerteinfarkt, kan din læge anbefale en medicinsk procedure i håbet om at eliminere problemet. Mens du stadig er på hospitalet, vil du normalt blive henvist til et hjerterehabiliteringscenter. Der vil du få råd, rådgivning, tips og støtte, der vil hjælpe dig med at håndtere dit tidligere hjerteinfarkt og at uddanne dig om, hvordan du forhindrer et fremtidigt.

Hjemmepleje

Majoriteten af plejen efter et mildt hjerteinfarkt vil ske hjemme. Der vil være to områder, kost og motion, hvor du vil skulle reformere dine vaner for at pleje din krop korrekt. Efter et hjerteinfarkt vil medicinske eksperter stærkt anbefale at følge en hjerte-sund kost, ifølge Science Daily. At spise grøntsager, frugter, lavfedt korn og magt kød og holde sig væk fra fedtstoffer er vigtigt for at hjælpe med at ændre nogle af de dårlige vaner, du måske har antaget. At tage en daglig vitamin, slutte med at ryge og reducere mængden af alkohol, der forbruges, er også nødvendigt for at hjælpe med at forhindre et andet og mere alvorligt hjerteinfarkt. Det andet vigtige element i hjemmepleje er at få motion, siger Family Doctor. Start gradvist og øg derefter langsomt mængden af fysisk aktivitet, du får. Blandt de anbefalede motionstyper er gåture, cykling, svømning og brug af en crosstrainer. Kardiovaskulære øvelser er vigtige for at helbrede dit hjerte og for at hjælpe med at forhindre et fremtidigt hjerteinfarkt. Når du kommer hjem fra hospitalet, tag langsomt nogle af dine almindelige daglige aktiviteter op igen. En sans for normalitet er vigtig i hjemmepleje efter et mildt hjerteinfarkt, sammen med de kostmæssige og fysiske ændringer, du skal foretage.