Navigere i synstab: En guide til håndtering og støtte

Der er vanskeligheder ved at lære at håndtere enhver funktionsnedsættelse, men der er mange ved at lære at håndtere at blive blind. Når du ikke kan se, skal du ikke bare lære at håndtere livsstilsændringer og dine egne følelser, du skal også håndtere offentligheden holdninger. Her er nogle måder at håndtere det på.

Ting, du har brug for

• Støttesystem
• Organisationer til hjælp til synsramte

Instruktioner: Sådan håndterer du at blive blind

1. Du skal vide emotionelt, ikke bare fysisk, at du kan være selvstændig og selvforsørgende selv uden dit syn. Min ven og kollega, der mistet sit syn til diabetes, har altid været stolt af at gøre alt selv og var glad for at gøre ting for andre. At skulle bede andre om at køre hende rundt var vanskeligt, men en organisation for blinde hjalp hende med at indse, at selvom der ville være ændringer i den livsstil, hun var vant til, kunne hun tilpasse sig. Hun kan stadig gøre de ting, der interesserer hende; hun skal bare gøre dem anderledes.

2. Du skal skærpe dine andre sanser. Vi er afhængige af vores syn til flere ting, end vi indser. Som sangen siger: "Man ved ikke, hvad man har, før det er væk." Mennesker, der er født blinde, begynder at stole på hørelse, sansning, lugt, smag og intuition fra fødslen. De, der har mistet det syn, de har stolt på, kan lære at opfange andre anvisninger end visuelle.

3. Det kræver øvelse, men du kan lære at være mobil ved hjælp af en lang hvid stock eller en blindehund. Du kan lære at tøje dig, spise, holde dig sikker og fungere uafhængigt. Du kan lære at kende, hvilke mønter du holder ved at føle størrelsen og overfladestrukturen (siderne af 5-øre og 1-øre mønter er glatte, siderne af 25-øre og 10-øre mønter er rigede). Selvom du ikke kan gøre det samme med sedler, kan du lære at folde forskellige valører på forskellige måder, så du kan vide, hvilke sedler du overrækker nogen.

4. Hvis du syntes om at læse og bruge computeren, findes der mange ressourcer for dig. Du kan lære at læse blindeskrift eller bruge talende bøger. Talende software er tilgængelig til computerbrug, og nogle er gratis. Med den teknologi, vi har i dag, kan mange ting, du nød med syn, gøres uden det.

5. En af de mere vanskelige ting at håndtere er offentlighedens holdning. Potentielle arbejdsgivere kan tro, du ikke kan gøre et job. Andre kan knytte din synstab til tab af intelligens. Selvom du er den type person, som ikke bekymrer sig om, hvad andre tænker, kan det være i din bedste interesse at passe ind ved at være pæn, pålidelig, punktlig, at tøje dig passende, bruge gode bordmanerer og gøre en indsats for at være acceptabel for andre. Hvis du ansøger om et job, skal du fremme dig selv ved at adressere potentielle arbejdsgiveres bekymringer om din evne til at udføre jobbet ved at besvare spørgsmål, de ikke kan stille. Det er ikke retfærdigt, men i den verden, vi lever i i dag, er mange ting ikke retfærdige, og vi må bare gøre det bedste vi kan med det, vi har.

6. Hvis du har brug for hjælp fra slægtninge, venner eller organisationer, tøv ikke med at spørge. Det er det, organisationerne er der for, og dine venner og slægtninge brænder af lyst til at gøre noget for dig uden at krænke dig. Du gjorde畢竟 masser for dem, da du havde dit syn, og når du har tilpasset dig livet uden det, vil du finde måder at hjælpe dem igen.