Start en støttegruppe for plejere af funktionsnedsatte familiemedlemmer: En guide

En af de hårdeste dele af at være plejer for et funktionsnedsat familiemedlem, uanset familiemedlemmets alder, er følelsen af isolering. Du er mest alene, hele dagen og hver dag, fordi den person, du plejer, har brug for for meget hjælp til, at du kan forlade. Det betyder, at en af de ting, der gør det så hårdt at bryde din isolering, er tid – tid til at komme væk en stund, måske endda tale med mennesker i samme båd som dig med et funktionsnedsat familiemedlem af deres egen.

Støttegrupper er vist at være en af de mest effektive måder at oplade plejers "batterier" på. Hvis der ikke er en støttegruppe i din nærhed, eller en, der kan mødes på et tidspunkt, du har fri, overvej at starte din egen.

Instruktioner

1. Etabler et mødested
   Før du annoncerer, at din gruppe er i gang, har du brug for et sted at mødes. Tjek med kirker i nærheden af dit hus – og begræns dig ikke til den kirke eller denomination, du tilhører. De fleste kirker har masser af tilgængelige møderum under ugen, fra fællesskabssale til biblioteker til voksne søndagskole-lokaler gratis eller for meget lille gebyr.
   Talende om biblioteker, tjek og se, om dit offentlige bibliotek har et mødelokale, du kan bruge. Hvis du bor i nærheden af et college eller universitet, se om det måske vil være villig til at værte dit ugentlige møde.
2. Få ordet ude
   Når du har et mødested og et tidspunkt, du tror vil være bekvemt for deltagere, er det tid til at lade interesserede parter vide, at du starter en gruppe. Se, om du kan placere flyvere på lægekontorerne, du og dit funktionsnedsatte familiemedlem hyppigst besøger. Faktisk kender du måske allerede folk, der venter på at komme til din gruppe, bare fra de lægebesøg alene. Spørg handlende i nærheden af dit mødested, om de ville være villige til at putte din flyver i deres vindue. Kontakt din lokale udbyder af hjemme-medicinsk udstyr og spørg, om du kan lade nogle flyvere hos dem.
3. Alerter medierne
   Tjek med din lokale avis. Mange aviser udskriver et fællesskabskalender, der lister kommende non-profit-funktioner (såsom 12-trins gruppe-møder). Ring til avisen og find ud af, hvem du skal fortælle om din gruppe for at få den i fællesskabskalenderen.
   Tjek med din lokale kabel-TV-udbyder. Mange kabel-TV-udbydere, især dem væk fra store byområder, har et "adgangskanal", der viser forskellige PowerPoint-dias om lokale begivenheder (kommende programmer på biblioteket, for eksempel) i en kontinuerlig løkke. Kontakt en af de grupper, der allerede har en dia på adgangskanalen, og spørg dem, hvem man skal kontakte hos kabelselskabet.
4. Gå online
   Se, om der er en online-gruppe (som en Yahoo-gruppe) i dit område, tilmeld den, og nævn din fysiske støttegruppe i en e-mail-post. Overvej at tilmelde dig en gruppe-faciliteringstjeneste som meetup.com, der vil e-mail interesserede parter med påmindelser om, at dit næste møde kommer op.
5. Gør det første møde til et stort – og annoncer det
   Der er sandsynligvis nogen fra dit lokale professionelle medicinske samfund, der ville være villig til at være gæstetaler ved dit første møde. At gøre dette kunne få opslag på dit møde ikke kun på avisen's fællesskabskalender, men som en del af en artikel om dig, din nye støttegruppe og din gæstetaler. Du behøver ikke have en gæstetaler hver gang, men at have en til det første møde er bundet til at generere mere interesse og, vigtigere, få ordet ude om støttegruppen.