Navigere i livet med handicap: Strategier til bemægtigelse og succes

Instruktioner

1. Forstå din handicap. Når du kender betingelserne for din handicap, bemægtiger du dig selv med viden om, hvordan du lever med succes. Jo mere du ved om din funktionsnedsættelse, jo mere effektiv bliver du ved at deltage i aktiviteter, du er god til, og få hjælp til dem, du kæmper med. Spørg din læge om mere info om din handicap eller tjek Centers for Disease Control hjemmesiden (se ressourcer).
2. Udvikl viljestyrke. Sæt små mål og pres dig selv til at opnå dem. Abbie Rabine, første vicevinder i 1999 Miss Massachusetts, blev diagnosticeret med en sprogbaseret lærevanskelighed, der gjorde det svært at udtrykke sprog i talet eller skriftlig form. Rabine sagde, hun vægrede at tro, at hun ikke kunne uddannes pga. sin handicap. Gennem viljestyrke og hårdt arbejde afsluttede hun både gymnasiet og college.
3. Tænk positivt. At opretholde et positivt tankemønster lader dig nyde livet og motiverer dig til at prøve ting, der virker umulige. Oscar Pistorius, dobbelt-amputeret løber, der holder verdensrekord i 100, 200 og 400 meter under T44-klassifikation, fortalte The Observer, en britisk avis, at han altid ville drive sport som rugby og vandpolo, selvom begge ben var amputeret. Pistorius sagde, han vidste, at for at konkurrere med ikke-handicappede, skulle han arbejde hårdt, tænke positivt og lære at arbejde med sin handicap.