Vægttab og syrerefluks: Kan tab af pund hjælpe?

Tab overflødige pund

En studie publiceret i The New England Journal of Medicine (juni 2006) viste et link mellem højt BMI og hyppighed af syrerefluks. Jo lavere BMI, desto mindre risiko for persistenter syrerefluks.

Associated Press rapporterede 9. august 2006 om en 45-årig overvægtig kvinde, Suzanne Hagerty, som ved at tabe 25 pund (ca. 11 kg) kunne ophøre med Prilosec og sove uden syrerefluks. Dr. Caroline Apovian påpeger, at selv 10 punds (4,5 kg) vægttab gør stor forskel.

Hvorfor fremmer overvægt syrerefluks?

Ekstra pund om midten sætter tryk på maven, som presserer syre op i slugevævet. Mindre tryk reducerer risiko for syre i slugevævet.

En vægttabsfremmende kost hjælper også mod syrerefluks. Patsy Hamilton bemærker, at overvægtige ofte har ubalanceret blodsukker pga. store, sjældne måltider, kombineret med træthed, der får dem til at ligge ned efter mad – hvilket øger tryk på maven. Hun anbefaler mindre, hyppigere måltider og at undgå fritørt.

David A. Peura (Univ. of Virginia) bekræfter: undgå højt fedtindhold og syrige fødevarer, da de fremmer vægtøgning og syrerefluks. Specifikt nævnes alkohol og chokolade.