Søvn med vådt hår: Risici for hudhoved og hår, plus mildrings-tips

Potentielle risici

• Svampe-/bakterievekst: Varmt, fugtigt hudhoved fremmer Malassezia (skud, seborroisk dermatit), Staphylococcus og Trichophyton (tinea capitis).
• Hårskade: Vådt hår har reduceret trækstyrke; friktion mod pudeindeslukken forårsager kutikula-skade, revne ender, afbrydning og krøller.
• Knopper og filz: Kutikler kædes sammen, gør morgen-udtræning vanskelig.
• Hudhovedirritation: Forlænget fugtighed forstyrrer hudbarrieren, fører til kløe og inflammation.
• Kold sansation: Fordampningskøling forårsager ubehag og muligvis hovedpine (ikke "forkølelse" fra virus).

Mildring, hvis du skal sove med fugtigt hår

• Udtryk overskydende vand med mikrofibre-håndklæde eller bomuldst-skjorte (gnid ikke).
• Anvend leave-in conditioner eller udtræningsmiddel.
• Bær løs flett eller brug silke/satin hue eller pudeindeslukke.
• Kold-blæs rødder kun.

Bedste praksis: Lad hår tørre i luften eller blæs tørt på lav varme før sengetid.