Tab af hår på grund af underernæring?

Ja, underernæring kan forårsage hårtab.

Proteinmangel

Protein er afgørende for væksten af ​​nyt hår. Hvis din krop ikke får nok protein, kan det føre til hårtab.

Jernmangel

Jern er nødvendigt for at producere hæmoglobin, som transporterer ilt til cellerne. Hvis du mangler jern, får dine celler muligvis ikke nok ilt, hvilket kan beskadige hårsækkene og føre til hårtab.

Zinkmangel

Zink er et mineral, der er involveret i mange kropsfunktioner, herunder produktionen af ​​nyt hår. Hvis du mangler zink, har du en øget risiko for hårtab.

Biotinmangel

Biotin er et B-vitamin, der er vigtigt for sundheden af ​​hår, hud og negle. En biotinmangel kan forårsage hårtab, tyndere hår og skøre negle.

Hvis du oplever hårtab, er det vigtigt at tale med din læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande, såsom underernæring. Din læge kan anbefale en blodprøve for at kontrollere for ernæringsmæssige mangler. Hvis du mangler nogle næringsstoffer, vil din læge anbefale en behandlingsplan for at rette op på manglen og forbedre din hårvækst.