Alopecia Areata: Forståelse, årsager & håndteringsstrategier

Hvad er Alopecia Areata?

Alopecia areata er en autoimmun tilstand, hvor kroppen angriber sig selv, og forårsager hårtab. Både voksne og børn kan lide af alopecia areata. Nogle mennesker har milde alopeci-symptomer, der hovedsageligt ses gennem pletter af glathed, mens andre viser alvorligere symptomer og bliver helt glathovedede. Alopeci kan være en meget hård sygdom at håndtere, især for dem, der konstant sættes i positionen for at forklare årsagen til deres hårtab. At undersøge nuværende behandlinger for alopeci sammen med at finde lokale støttesystemer kan alle være måder at håndtere tilstanden på.

Ting du har brug for

• Medicin
• Peruke eller andre hoveddækninger
• Støttekatalog

Instruktioner

1. Trin 1: Lær om den form for alopecia areata, du har. Alopecia areata (uden suffix) præsenterer sig gennem runde pletter af glathed på hovedet. Alopecia areata totalis er tilstanden for at blive helt glathovedet, og alopecia areata universalis er, når du mister hår på både din hovedhud og andre områder af din krop. Et af de tidlige skridt til at håndtere en kronisk medicinsk tilstand er at forstå sygdommens proces og prognose.
2. Trin 2: Diskuter mulige behandlinger med din læge og påbegynd behandlinger, der kan forsinke hårtabet eller hjælpe med genvækst. Alopeci-behandlinger inkluderer topikale løsninger som minoxidil, kortikosteroid-injektioner og salver, der bruges til at behandle psoriasis. Du måske kan finde nogen ro i sind om dit hårtab, hvis du ved, at du er proaktiv i at behandle tilstanden.
3. Trin 3: Dæk dit hårtab op ved brug af peruker, hue eller skærve, hvis du føler dig ubehagelig uden hår. At bære et hoveddækning kan hjælpe dig med at undgå spørgsmål om dit hårtab, som du føler dig ubehagelig ved at besvare.
4. Trin 4: Uddan familien og venner om alopecia areata som en håndteringsmekanisme. At tale højt om din tilstand eller at være en stemmestærk advokat for dit barn, hvis hun er den fysisk berørte, kan være bemægtigende. At lære andre, at at ikke have hår ikke ændrer, hvem du er inde inde, kan hjælpe dig med at realisere denne faktum selv.
5. Trin 5: Find en alopecia areata støttegruppe. National Alopecia Areata Foundation (NAAF) hjemmeside indeholder et katalog over støttegrupper og information om pen-pal programmer, der kan hjælpe alopecia areata lidende og deres familier at binde sammen. At være i stand til at dele dine erfaringer med mennesker, der virkelig forstår de prøvelser og tribulationer, du går igennem, kan være en effektiv måde at håndtere din sygdom på.