Vitaminer til at gøre håret vokse

Der er visse mangler i den daglige kost , der kan have en negativ effekt på håret . Den måde at undgå dette er ved at gøre sikker på at få vigtige vitaminer, der bidrager til at fremme sunde hår og vækst. Betydning

Hår er en af ​​de mest værdsatte dele af kroppen . Folk er altid forsøger at gøre det ser smuk og vedligeholde det til den bedste af deres evner. Ofte gange de ty til særlige shampoo, balsam , andre hårplejeprodukter og vitaminer for at holde det ser skinnende og smuk.
Function

Hår består faktisk af en død protein kaldet keratin. Keratin består af tre lag. Indefra og ud de kaldes medulla , cortex og neglebånd . Der er et link vedhæftet , der tilbyder nogle gode fakta om keratin.

Vitaminer til hår fungere som en forsikring . Deres vigtigste funktion er at holde håret ud og føle skinnende , nye og fuld af krop. De fremmer også vækst og holde skaftet af hår stærk.

Typer
p Der er en håndfuld af vitaminer , der er blevet kendt for at være til gavn for hår vækst. Nogle af de mest almindelige og vigtigste er B-vitaminer, beta-caroten , inositol , pantothensyre , biotin , magnesium, zink og vitamin A. ofte er der multivitaminer derude, der er specielt designet til hår vækst, og de har alle disse stede. KAYAK

Et par andre vigtige næringsstoffer, der er effektive er aminosyrer , proteiner og essentielle fedtstoffer , som alle kan opnås gennem kosten. Nogle gode kilder ville være kød, fisk , æg, yoghurt , jordnøddesmør, tofu og bælgfrugter.

Fordele

nogle fordele, som er set fra at bruge vitaminer omfatter hurtigere hårvækst, tykkere hår , mere volumen og mere krop. Under alle omkring sundere hår kan så føre til bedre selvtillid som en ekstra frynsegode . Der er et link vedhæftet , der viser hårvækst cyklus.
Advarsel

fremme hårvækst er ikke værd at risikere skadelige bivirkninger til resten af kroppen. Altid konsultere en læge, før du tager nogen vitaminer.
Ekspert Insight

fleste af de vitaminer til hår er taget i pille form , men der er også en masse specielle shampoo , balsam og løsninger, der også tilbyder dem. Det er en god ide at eksperimentere med begge og se, hvilke der fungerer bedst.
Hoteltilbud