Naturlig behandling for hårtab

Du må ikke være tilfreds med dit hår, hvis det er tynd og falder ud ; dog kan du ikke ønsker at tage en medicin, der angiveligt fremmer hårvækst og du er ikke i markedet for hår stik . Hvordan kan du naturligvis fremme hårvækst og mindske hårtab ? Der findes adskillige teknikker til rådighed. Kost

spise en kost, der er rig på protein ( magert kød) og få nok jern , så du ikke bliver anæmiske er afgørende for sundt hår og vil også hjælpe med at forhindre hårtab. Altmedicine.about.com anbefaler at spise skind af agurker, rød og grøn peber og kartofler fordi skindene er rige på silica, et mineral, der er afgørende for at opretholde dit hår og sundheden for dit hår .

æteriske olier

Ikke alene er æteriske olier integrerende ingredienser i badesalt og lotions, samt til aromaterapi formål , de har også terapeutisk værdi, og menes at øge hårvækst. Ifølge Altmedicine.about.com , en naturlig behandling for alopeci ( hårtab ) består af blande æterisk olie af timian , lavendel og cedertræ ( tre dråber hver ) med en ottendedel kop vindruekerneolie og derefter anvende et par dråber til din hår og hovedbund , især udtynding og skaldede områder og massage i et par minutter . Gør dette hver aften , og i et par måneder , bør du se nogle forbedringer i dit hår volume.It menes, at Savpalme olie blokerer DHT ( dihydrotestoseterone ), som er det mandlige hormon . Blokering DHT indskrænke hårtab. Savpalme er en frugt, kan tørres . Det er også tilgængelig som en te eller i kapsler , tabletter og en flydende ekstrakt . Diskuter dette med din læge.
Piske en Paste

Ifølge Ayurveda - urte - remedy.com kan en pasta ske ved slibning lakrids ind mælk. Denne pasta bør anvendes på enhver skaldede pletter i hovedbunden . Denne blanding fremmer hårvækst. En anden teknik er det at gøre en masse ud af citron og sort peber frø og anvende dette til den skaldede pletter . Indtagelse af en kombination af salat og spinat juice hjælper hårvækst, som gør gulerodssaft blandet med lucerne saft .
Holde Hvad hår du har sundt udseende
p Hvis du ønsker at opretholde tykkelsen og farven på dit hår , skal du sørge for , at din kost er rig på folinsyre, vitamin B5, biotin og paraaminobenzoesyre ( PABA ) . Tage et dagligt supplement vil hjælpe dig med at få din daglige behov for disse vitaminer . For meget zink i din kost kan resultere i en kobbermangel , der fremmer hårtab.
Urter
p Der er elementer i haven, der kan hjælpe dig med at kæmpe hårtab ifølge Holisticonline.com , herunder ambra , rosmarin, arnica og morgenfrue . Kombiner disse blomster og urter med et luftfartsselskab olie, såsom mandelolie, og gnid løgnehistorie ind i din scalp.Horsetail giver en glimrende kilde til silica, som holder håret glansfuldt og stærk. Horsestail er en slægtning til bregne . Det har været brugt som en urtemedicin siden oldtiden. Det er en nonflowering ukrudt og kan bruges til at helbrede sår og stoppe blødninger . At anvende det til dit hår , lægge 2 spsk padderok i en kop varmt vand , lad det stejle, og derefter føje den til en mild shampoo . Padderok er kontraindiceret , ifølge University of Maryland Medical Center , hvis du tager antikoagulantia, dioxin for kongestiv hjerteinsufficiens eller phenytoin for anfald. Altid tale med din læge , før du forsøger en urtemedicin .
Vitaminer

Biotin betragtes som meget effektive til at fremme sunde hår og eliminere hårtab. Biotin er et B-vitamin . En god kilde til biotin er æggeblommer . Ifølge Webmd.com , nogle læger anbefaler at tage et dagligt tilskud på 3 mg biotin.MSM ( methylsulfonlmethane ) indeholder svovl, som er afgørende for den strukturelle udvikling af hår. Ifølge Virtuvites.com , MSM bekæmper frie radikaler og øger circulation.Webmd.com yderligere, at vitamin B12 er kritisk i at forhindre hårtab. Du kan få vitamin B12 ved at spise æg, fjerkræ og kød . Det er endda foreslået, at drikke grøn te, som øger kvindelige hormoner og hjælper med at mindske det mandlige hormon DHT, hvilket er hår - tab synder , vil hjælpe dig med at opretholde et sundt hår.