Østrogen og hårdsundhed: Forstå sammenhængen

Østrogen – hårets ven

Østrogen fremmer hårvækst, modsætning til androgen (mandligt hormon der giver hårtab hos begge køn). Men ved östrogenmangel (peri-menopause, menopause, efter fødsel, ved ophør af medicin) påvirkes håret negativt.

P-piller og graviditet

• P-piller indeholder østrogen. Østrogen stimulerer og forlænger vækstfasen (anagen) i follikler.
• Gravide kvinder (højt østrogen) har ofte specielt sundt/fyldigt hår.
• Når vækstfasen forlænges og hår alligevel falder ud (normal proces), falder flere hår end normalt.
• Dr. Frederick R. Jelovsek: ~10% hår når hvilefasen samtidigt ved p-piller/efter fødsel (højere end normalt).

Mere hår OG mere hårtab

• ~3 mdr efter hvilefase starter udfaldsfasen. 50-100 hår/dag i en periode – mere end normalt.
• Du afhæver det ekstra hår østrogen skabte. Resultat: midlertidigt fyldigere hår, så fald af mere hår på én gang.

Ekstra boost

• Hvis kvinde stopper p-piller eller HRT (hormonersatning ved menopause), mister kroppen den ekstra østrogen-boost → hårtab (Inhairit.com).
• Under ekstra østrogen (graviditet/HRT/p-piller) har kvinde MEGET hår end normalt.
• Efter fødsel normaliseres østrogen, overskud hår går i telogen (hvile) og falder ud ~3 mdr efter.
• At miste de ekstra hår er intet problem; men hvis "normale" hår falder ud og IKKE vokser igen → østrogen-relateret hårtab.

Alopeci

Kvindelig alopeci forårsaget af lavt østrogen → hårtab. Menopausale kvinder og yngre kvinder med lavt østrogen kan rammes (Hormonehelpny.com).

Menopause

• Østrogen falder i peri-menopause. Hårtab ofte et af de første tegn på tilnærmende menopause.
• Ved permanente hormonforandringer (menopause) falder androgen-antagonister (østrogen er en). Kvinder får flere mandlige hormoner, færre kvindelige (Thickerhair.com) → hårtab. Lavt østrogen kan ikke bekæmpe det.

Normale niveauer

Østrogen reducerer kroppshår og fremmer hovedhårvækst (modsat testosteron/DHT/androgener der giver hoved-skaldhed og mere kroppshår). Normale østrogen-niveauer reducerer risiko for kvindemønster skaldhed.