Naturlige midler mod hårtyning: Årsager & løsninger

Årsager til hårtab

Stress, dårlig kost, hormonelle forandringer, dårlig cirkulation. Mænd/kvinder over 45 år. Mænd: fuldt mønster-skaldhed. Kvinder: tyndelse. Påvirker selvtillid. Flere naturlige måder at forhindre/omvende tyndelse.

Saw Palmetto

• En årsag til hårtab er DHT (dihydrotestosteron).
• Saw palmetto blokerer DHT-dannelse i kroppen.
• Findes som ekstrakt/tinkturt – til shampoo eller oral indtagelse (mere effektivt).
• Genskaber balance på hovedbund: renser porer, fremmer god cirkulation.

Rosmarin

• Sigtes at fremme sundt hår. Rig på antioksidanter → balance på hovedbund.
• Blandes med mandelolie og masseres ind for at forhindre tyndelse/skaldhed.
• Som hårskyl efter shampoo: 2 spsk frisk rosmarin + 1 kop vand, træk 10-20 min, sig, tilsæt 1 spsk eddike, hæld over hår, skyl IKKE af.

Pygeum

• Ligner saw palmetto. Ofte brugt i kombination til forstoret prostata.
• De 3 hovedurter til mandelt skaldhed: saw palmetto, nælderod, pygeum africanum.

Hestehale (Horsetail)

• Almindelig ingrediens i hårtabsshampoo.
• Mest potent: frysedt kapsel. Til hårtab ofte som te.
• 1 spsk knust hestehale pr. kop vand. Smule sukker for smag.
• Retter hormonelle ubalance der forårsager hårtab.