Effektive måder at stoppe hårtab på: Behandlinger & øvelser

Hovedbundsmuskel-øvelser

Nogle homeopater mener hårtab kan bremses/omvendes ved at træne hovedbundsmuskler (forhoved og baghoved). Træning:

1. Stå foran spejl, løft øjenbryn (kontraherer frontalis-muskler under forhovedet).
2. Træk ørerne baglæns (som øre-vigling) ved at kontrahere occipitalis-muskler, afslap forhovedsmuskler.
3. Gentag alternerende for at træne begge grupper. Ritme er nøglen.

Urterapier

Holistiske specialister hævder hårtab kan omvendes med urter: aloe vera, brændnælde, grøn te, rød peber, dong quai (kinesisk urt).

• Aloe vera: Superoxiddismutase (enzym) → tyk, sund hovedbund. Brugt af sydamerikanske indianere. Daglig anvendelse stimulerer vækst.
• Brændnælde: Rod-ekstrakt (piller/kapsler). Effektivt kombineret med saw palmetto gel-kapsler på hovedbund.
• Grøn te: Forhindrer mandelt skaldhed.
• Rød peber: Anvendt direkte på hovedbund – kan forhindre skaldhed.
• Dong quai (Angelica): Egenskaber mod hårtab.

Medicinske og kirurgiske behandlinger

Hvis øvelser/urter ikke virker:

• Læge kan ordinere: Rogaine, Propecia, Dritho-Scalp, kortikosteroider.
• Kirurgi: hårtransplantation (små plug fra andre kropsdele) eller hovedbundsreduktion (mindre skaldet område).
• Tale altid med læge først for effektiv behandling.