Øg skægvekst: Dokumenterede strategier & tips

Minimal ansigtshårvekst er ikke noget, der kun rammer teenage-drenge. Faktisk kan det ramme mænd i alle aldre, især senere i livet. Der findes flere måder at bekæmpe og forhindre hårtab og endda stimulere hår til at vokse hurtigere og tykkere. At spise sundt, holde huden ren og teste hårvekstprodukter er alle måder at få dit skæg fuldt og skønne på ingen tid. Lær yderligere skridt at tage også.

Instruktioner

1. Tag dine vitaminer. Vitaminer er et essentielt værktøj, når det gælder ansigtshårvekst. De vitaminer, du bør inkludere, er A, B3, B5, B6, B12, C, E, Biotin og folinsyre. Studier udført på rotter har vist, at diætter mangel på disse vitaminer og næringsstoffer har ført til hårtab. Modsat har diætter rige på disse vitaminer og næringsstoffer stimuleret hårvekst og resulteret i en komplet genopretning af hår. Hvis du ikke vil tage vitaminer, kan du spise en vifte af fødevarer, hvorefter du kan få dem. For B-vitaminer, spis ærter, gulerødder, rugmel, nødder og æg. Brun ris, sojabønner og solsikkefrø er gode kilder til biotin.

2. Hold dit ansigt rent og fugtigt. Vask og eksfolier dit ansigt hver dag, fordi rene og åbne porer er mere tilbøjelige til at stimulere hårvekst. Et rent ansigt beskytter også mod indvoksede hår, som kan forhindre ansigtshårvekst. Det er også en god idé at bruge ansigtsfugtcremer for at forhindre kløe forårsaget af stubble, mens du lader dit hår vokse ud. Det er bedst at bruge oliefrie fugtcremer, så de ikke forstoper porerne og hæmmer hårvekst. Selvfølgelig skal du også stoppe med at barbere dig. Det tager generelt ca. fire uger at lade skæg vokse. Hvis de første par uger dit skæg vokser i pletter, bliv ikke fortvivlet. Det vil til sidst fylde ud.

3. Overvej testosteron. Testosteron er det hormon, der forårsager hårvekst under puberteten. At få testosteron-injektioner eller tage kosttilskud vil gøre håret på dit ansigt tykkere og øge mængden, men du risikerer at miste noget af håret på din hovedbund. Der er også andre bivirkninger såsom vandretention, akne og nyre-stress, der bør overvejes, før man beslutter at tage testosteron. Du kan også investere i testosteron-gel, som kan anvendes direkte på ansigtet for at hjælpe ansigtshårvekst. Du kan finde ud af mere om denne gel ved at besøge MedicineNet.com.

4. Test crème. Mange mennesker har haft succes ved at anvende Rogaine-creme, også kendt som Minoxidil, direkte på ansigtet. Du kan også anvende firdaus-olie to gange om dagen. Ved køb af firdaus-olie, hold i mente, at der er to forskellige typer, der sælges. Den duftede version bruges som aromaterapi. Du vil have den uden-duft version, der markedsføres til ansigtshårvekst. Firdaus-olie er nogle gange svær at finde i USA, så det kan være nemmere for dig at prøve en anden hårvekst-creme.