Forståelse af hårvækstcyklusser: Årsager og gennemsnitlig hastighed

Der er fire faser i hårvækstcyklussen: aktiv vækst, overgang, hvile og afskud af hårfiberen. Det er vanskeligt at afkode, hvilket stadie hår er i, fordi menneskelige hårfølikler udfører tilfældigt. Følkkelcyklussen er ikke synkroniseret og har lidt at gøre med sæsoner.

Baggrund

Hårvækst varierer blandt individer, men 1/2 tomme eller 1 cm per måned er en typisk vækstrate for hovedbundshår under anagen-vækstfasen, ifølge Keratin.com, en hårressource-hjemmeside. Snarere end at sammenligne din hårvækst med andres, overvej din egen væksthistorie for at afgøre, om den har forsinket betydeligt.

Betydning

Langsom hårvækst kan indikere interne forandringer, der forekommer i kroppen, der strækker sig fra normale, som aldring, til mere alvorlige, som ernæringsmæssig mangel eller kronisk sygdom. Hårets tilstand afspejler ofte kroppens generelle sundhed, så det er vigtigt at notere usunde forandringer i hår.

Næringsmangel

Vitamin- og mineralmangel eller dårlig kost kan forårsage hår til at afgive og blive svagt, såvel som langsom genvækst. Vitaminer A, B og C; og mineralerne kobber, jern, zink og protein er nogle af hårets mest vitale næringstoffer til normal hårvækst, ifølge Stop Hair Loss Now.

Tilstande

Dårlig cirkulation hæmmer transport af nødvendige næringstoffer til hovedbunden via blodstrømmen. Overdrevet stress kan forårsage kroppen at gå i "besparelse-tilstand", hvilket bremser væksten af daglige energiforbrugende kropsfunktioner som hud, negle og hårvækst, ifølge Wilsons Syndrom. En underaktiv eller overaktiv skjoldbruskkirtel kan også bremse hårvækst.

Perifollikulær fibrose

Perifollikulær fibrose forårsager føllikler til at mislykkes, enten årsagen er hormonelt, genetisk eller stress-relateret, ifølge Smart-Drugs. Kollagen omkring rodbulben bliver stiv, hæmmer føllikler i at plantere sig fast i den dermale hudlag.