Sådan forhindres Hår skade og brud

De fleste mennesker ønsker sundt hår. Desværre kan dårlige hårpleje vaner resultere i skader og brud . Hår er skrøbelig , og det er vigtigt at behandle håret med omhu. Tegn på beskadiget hår omfatter udtynding, langsom vækst , og hårtab. Mange faktorer spiller en rolle i usund hår , og vende skader kræver ofte at gennemføre flere grundlæggende hårpleje rutiner. Instruktioner
1

Få ind i en vane med at massere din hovedbund. Gnidning eller masserer din hovedbund holder blodet cirkulerer til dit hoved , hvilket styrker dit hår hårsække og fremmer en sund vækst.
2

Øvelse 30 minutter om dagen . Der er en sammenhæng mellem fysisk aktivitet og sundt hår. Ligesom hovedbund massage , motion fremmer blodtilførslen til hovedbunden og hjælper med at forebygge og vende skader på håret .
3

Spis proteinrige fødevarer . Fordi hår er protein , forbereder retter, der omfatter en generøs del af protein hjælper dig med at opretholde en sund leder af hår . Fødevarer med protein omfatter æg, kød , nødder og bælgfrugter.
4

Skift din føntørrer indstilling. Daglig varme fra tørring dit hår kan beskadige dine låse. Overvej lufttørring , eller brug en køligere indstilling til at tørre dit hår.
5

Begræns varme styling. Reducer brugen af ​​flade strygning og curling hår med varme curlere .
6

Undgå stilarter, der trækker dit hår. Hestehaler og fletninger kan understrege dit hår og forårsage brud på enderne .
7.

Brug en professionel stylist . Self - farve dit hår og anvende andre kemikalier såsom permanenter kan spare penge , men at anvende dine egne kemikalier uden erfaring kan forårsage hår skader og tab .
Hoteltilbud