Hvorfor påvirker høfeber dig, når du er i udlandet?

Høfeber er en allergisk reaktion på pollen, og den type pollen, der påvirker dig, kan variere afhængigt af din placering. Når du rejser til et nyt område, kan du blive udsat for forskellige typer pollen, som du ikke er vant til, hvilket kan udløse høfebersymptomer.

Nogle almindelige pollentriggere for høfeber omfatter:

* Træpollen: Denne type pollen frigives af træer i forårs- og sommermånederne, og det kan forårsage symptomer som nysen, løbende næse og kløende øjne.

* Græspollen: Denne type pollen frigives af græs i sommermånederne, og det kan også forårsage nysen, løbende næse og kløende øjne.

* Ukrudtspollen: Denne type pollen frigives af ukrudt i efterårsmånederne, og det kan forårsage symptomer som nysen, løbende næse og kløende øjne.

Hvis du har høfeber, er det vigtigt at være opmærksom på pollentallet i det område, du rejser til. Du kan finde prognoser for pollental online eller ved at ringe til din lokale vejrstation. Hvis pollentallet er højt, vil du måske tage forholdsregler for at undgå eksponering, såsom at blive indendørs, bære en maske eller tage en antihistamin.

Her er nogle tips til at håndtere høfeber, mens du rejser:

* Tjek pollentallet, før du rejser.

* Pak en forsyning af antihistaminer.

* Bær en maske, når du er udendørs.

* Bliv indendørs på dage, hvor pollentallet er højt.

* Skyl din næse med saltvandsopløsning efter at have været udendørs.

* Undgå at røre ved dine øjne, næse og mund.

Ved at følge disse tips kan du hjælpe med at håndtere dine høfebersymptomer, mens du rejser.