Sådan ændres en Core Tro

tankemønstre , vaner og ydre påvirkninger etableret i barndommen skaber kerneoverbevisninger i det underbevidste sind. Ifølge Abraham Hicks, " Tro er kun en tanke , at du holder tænkning. Det er mere som en vane tanke. " Ændring af disse tanker eller skjulte antagelser kræver en daglig praksis af omprogrammering psyken. Skift opfattelsen af ​​tidligere eller nuværende erfaringer ved at identificere og registrere disse gamle kerne overbevisninger. Udfør nye skriftlige og mundtlige øvelser i 30 dage for at skabe en ny positiv dogme . Ting du skal
Pen
Notebook
håndspejl myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 relection af tanker og handlinger bringe bevidsthed ind i bevidstheden .

Ryd op i fortiden i det underbevidste sind ved at blive opmærksomme på følelsesmæssig tilknytning , begrænsning ideer og modstand mod forandring . Tøven og nonverbale handling illustrerer en negativ trossystem. Observation af tanker og handlinger skaber en ny bevidsthed og fundament for forandring .
2 Journaling er et værktøj til at udvikle centrale overbevisninger .

Identificere og registrere tanker og overbevisninger i en notebook eller tidsskrift. Skriv frit hvad der kommer til at tænke det samme om et emne af valg i en strøm af bevidsthed måde. Denne essens af sandhed giver roden til frigivelse og grundlag at bygge videre på .
3 Skriv nye positive tanker til at ændre gamle hypoteser.

Reflektere over fokus for undfangelsen og tanker , der er indeholdt i den bærbare computer eller tidsskrift . Vurdere og skrive nye positive overbevisninger til at tilsidesætte de originale. Bekræfte og sætte ord i nutid til at styrke disse ændringer i subconscous sind.
4 Skift din kerne overbevisninger med positive self snak i spejlet.

Blik ind i spejlet at gentage bekræftelser på, at håndhæve den positive effekt af genplantning af nye overbevisninger. Fuldfører denne øvelse i gentagelser af 10 to gange dagligt vil sikre resultater. Den refleksion i spejlet illustrerer niveauet af resistens eller bevidsthed opleves på nuværende tidspunkt.
Hoteltilbud