Du tror, ​​du fik din første menstruation, men er ikke rigtig sikker. Der var et par dage med meget lys, og du behøvede næsten ikke bruge feminine produkter, kunne dette være menstruation?

Det er muligt, at du har oplevet din første menstruation, men det er altid bedst at konsultere en læge for bekræftelse.

Den første periode kan variere i længde og flow for forskellige individer. Nogle kan kun opleve lette pletblødninger i et par dage, mens andre kan have et kraftigere flow, der varer i flere dage. Det er også almindeligt, at menstruation er uregelmæssig i et par måneder eller endda år, før de etablerer et regulært mønster.

Andre tegn og symptomer, der kan ledsage en første menstruation omfatter:

* Humørsvingninger :Følelse mere følelsesmæssig, irritabel eller angst end normalt

* Øget kramper :nogle mennesker kan opleve milde til moderate mavekramper i dagene op til deres menstruation

* Hudændringer :Nogle mennesker kan opleve et udbrud af acne eller fedtet hud før deres menstruation

For at holde styr på dine symptomer og identificere eventuelle mønstre, kan det være nyttigt at bruge en menstruationssporingsapp eller -kalender. Hvis du tror, ​​du måske er startet på din menstruation og har spørgsmål eller bekymringer, er det altid bedst at rådføre sig med en læge eller sundhedsplejerske for at få præcis information og støtte.