Hvad Herb til at tage for hedeture

Hvis du går gennem overgangsalderen og ikke oplever hedeture , du er heldig . Tre ud af fire kvinder oplever hedeture i overgangsalderen , siger Mayo Clinic. Hormonbehandling og recepter som antidepressiva kan hjælpe. Men nogle foretrækker at tage urter til deres hedeture. Årsager

Selv om de ofte opstår på grund af overgangsalderen, kan hedeture opstå på grund af andre hormonelle svingninger .
Black Cohosh

Native amerikansk afhjælpe sort cohosh hjælper køle ned hedeture og nattesved . Du kan finde denne urt under forskellige navne , ligesom rattleweed , bugbane og sort snakeroot .
Rødkløver

For at behandle hedeture , prøv rødkløver . Denne urt , når det bruges som et ekstrakt kan hjælpe med hedeture i nogle kvinder i overgangsalderen .
Sage Tea

Du kan også drikke salvie te for hedeture. Salvie ekstrakt bør ikke indtages på grund af potentielle toksicitet .
Don Quai

kinesisk urtemedicin, mange praktiserende læger ordinere don quai . For bedre resultater , så prøv denne urt med andre, der kan berolige hedeture .
Andre Retsmidler

Stress reduktion kan lette hedeture hos nogle kvinder . Prøv afspændingsteknikker som yoga , meditation og dyb - åndedrætsøvelser.
Hoteltilbud