Forståelse af overgangsalderen: Symptomer, stadier & hvad du kan forvente

Overgangsalderen indikerer den permanente ophør af din menstruationscyklus. Det defineres som at have fravær af menstruation i ét år eller længere. Selvom overgangsalderen har flere symptomer, betragtes det ikke som en medicinsk tilstand. Ifølge Mayo Clinic betragtes overgangsalderen som en naturlig biologisk proces.

Perimenopausen

I de to år op til overgangsalderen begynder dine østrogenniveauer at falde. Dette forårsager, at æggestokkenes funktioner også aftager. Når dette sker, kan dine menstruationscyklusser svinge vildt, indtil de helt stopper. Mange kvinder kan opleve tung blødning i denne tid, som skal behandles for at undgå yderligere helbredsproblemer, såsom jernmangelanæmi. Behandling af denne blødning, især, inkluderer brug af et medicin, tranexamisk syre, som fremmer blodkoagulation. Dette medicin skal kun bruges de første tre til fire dage af tung blødning. Andre behandlinger inkluderer brug af progesteron tabletter, antiinflammatorisk medicin og endometrial ablasjon.

Symptomer på overgangsalderen

Oplevelserne af overgangsalderen er forskellige for hver kvinde. Nogle mærker knap ændringen, og nogle mærker ændringer straks. De mest almindelige symptomer på overgangsalderen er hedeudslag og sved, vanskeligheder med at falde i søvn, depression, humørsvingninger, hovedpine, glemmelighed og iritation. Fysiske ændringer kan inkludere nedsat interesse for sex, mindre intense orgasmer og hyppig urinlej. Under overgangsalderen udtømmes østrogen, så fugtighed produceres ikke længere i skeden. Dette kan forårsage stik eller let blødning under samleje.

HRT-behandling

Den mest velkendte behandling for overgangsalderen er hormonersatningsterapi (HRT). HRT fjerner symptomerne ved overgangsalderen ved at erstatte hormonniveauer. HRT giver din kroppen østrogen i små doser; hvis du ikke har haft en hysterektomi, vil du også blive givet syntetisk progesteron, i en behandling kaldet kombineret HRT. Bivirkninger af HRT-behandling er kvalme, brystømhed, vægtøgning og væskeretention. HRT tages i en periode på ca. seks måneder. De helbredsrisici forbundet med langvarig brug af HRT er en øget risiko for at udvikle brystkræft, som fortsætter, indtil HRT-brug har stoppet i fem år; godartede brystkløer; mere almindelige hos kvinder, der bruger HRT i perimenopausen; hjertesygdom; apoplexi; blodpropper; og endometriekræft.

Yderligere behandlinger

Tibolon er et syntetisk steroid, der virker som østrogen, progesteron og testosteron. Det bruges meget på samme måde som HRT, den eneste forskel er, at det tages hver dag. Det hjælper med at eliminere hedeudslag, skede tørhed og irritation, og i modsætning til HRT-behandlinger forhindrer det knogleskørhed. Et andet medicin er clonidin; som oprindeligt blev brugt til at behandle højt blodtryk, men også kendt for at lindre hedeudslag.

Overvejelser

Store skridt er taget for at kategorisere overgangsalderen korrekt som en naturlig forandring og ikke en sygdom eller sygdom. Der er ting, du kan gøre for at minimere ubehaget forbundet med overgangsalderen, såsom regelmæssig motion, gå mindst 20 til 30 minutter om dagen; spise nærende fødevarer; og afskaffe dårlige vaner som ryge eller drikke. Desuden er der en øget risiko for knogleskørhed ved overgangsalderen på grund af mangel på østrogen, så det er vigtigt at sikre, at du indtager mindst 1.500 mg calcium om dagen.