Candida-overvækst: Symptomer, årsager & hurtige lindrings-strategier

Candida albicans viser sig almindeligt som en gyrinfektion hos kvinder, men det kan også forekomme hos mænd i mave-tarm-kanalen, halsen (hvor det kaldes skede-svamp) og på huden. Det skyldes brug af antibiotika, overforbrug af visse fødevarer, eksponering for miljømøgel eller fra at smitte sig fra en anden person gennem intimt seksuelt kontakt. Normalt holder gavnflora i mave-tarm-kanalen det i skak. Du kan få hurtig lindring gennem forbrug af live yoghurt, probiotika og teetræ-suppositorier.

Hvad er Candida Albicans?

Candida albicans er en koloni af bakterier, der vokser i tarmkanalen hos de fleste voksne. Det bliver et sundhedsproblem, hvis kropens andre venlige tarm-flora er kompromitteret, og der er en overvækst af candida. Dette kan blive en gyrinfektion hos kvinder eller hos mænd, hvor der generelt ikke er nogen øjensynlige fysiske symptomer.
At tage antibiotika kan forårsage candida, da antibiotika dræber de venlige bakterier, der ville holde candida fra at proliferere.
Visse forebyggelsespiller kan prædisponere nogle kvinder til candida-infektioner også.

Live-kultur yoghurt og probiotika

Hurtige midler inkluderer forbrug af yoghurt med live kulturer såsom acidophilus lactobacillus eller af probiotika, der indeholder de samme live kulturer. Disse live kulturer fodrer den venlige tarm-flora, der vil kæmpe mod overvæksten af candida.

Læs etiketter, da mange kommercielle yoghurtter ikke indeholder nogen live kulturer eller de har en stor mængde sukker, som kan forværre candida. Ideelt forbruger du ca. en kop live-kultur yoghurt uden tilsat sukker og forbruger også probiotik-tilskud ifølge producentens anvisninger (generelt en tablet om dagen).

Candida kan skyldes overforbrug af raffineret sukker, frugtsukker, ost, fermenterede fødevarer såsom surkål, champignon og fødevarer lavet af bagerigyr. Disse alle fodrer candida-overvæksten.

Teetræ-æterisk olie suppositorier

Teetræ-æterisk olie kan bruges hjemme til at lave suppositorier, der hurtigt kan adressere candida, der manifesterer sig som en gyrinfektion. Ved brug af en lille tampon, mæt tippen med teetræ-æterisk olie og indsæt den i skeden. Bær den i to til tre timer og skift den derefter, ved brug af en anden teetræ-olie-behandlet tampon. Gentag i op til to dage. Hvis du udvikler nogen irritation, ophør brug.
Teetræ-æterisk olie er antibakteriell, og dens direkte kontakt med candida dræber infektionen.

Dette middel giver generelt hurtig lindring, men det er mere effektivt, hvis du også undgår at spise fødevarer, der fodrer candida-overvæksten ovenfor. Brug kondomer under samleje for at forhindre overførsel af gyrinfektionen til en partner.