Indsættelse af pessar: En omfattende guide til komfort og support

Du har brug for

• Pessar
• Vaginal glidemiddel

Instruktioner

1. Øv indsættelse/fjernelse hos lægen for vejledning. Fordel ved Gellhorn-pessar: det har en håndtag, i modsætning til donut-formede. I stedet for donut-hul har Gellhorn en lille fleksibel stamme i midten for let indsættelse/fjernelse. Den udvider sig skadesløst nedad i vagina efter indsættelse.
2. Vask hænder grundigt, tag passende stilling. UCSF Women's Continence Center foreslår: lig på ryggen, sid med fødder opløftet, eller stå med ét knæ oppe og fod på stol/badekar-kant. Fold Gellhorn-pessaret som en taco (stamme indeni) så meget som muligt afhængigt af model.
3. Hold pessaret med åben/stamme-side nedad (mod knæ), finger ved stamme. Sprede vaginal læber med anden hånd. Den foldede side rammer først; så vend pessaret så åben/stamme-side peger mod endtarmen. Tryg pessaret så langt ind i vagina som muligt.
4. Pessaret åbner op mod toppen af vagina. Ved Gellhorn: slip kanterne og fortsæt at trykke let indad på stammen for at sikre fuld indsættelse. Hvis korrekt indsat, skal du ikke føle tryk eller gnidelse ved at bære det.
5. Fjern pessaret mindst 1 gang ugentligt til rengøring. Vask hænder. Lokaliser stamme med to fingre og træk let. Der er en lille knop på stammeden til hjælp. Hvis du kan mærke kanterne, prøv at folde dem ned mod stamme for nemmere fjernelse. Du ændrer vinklen lidt under trækning.