Forståelse af aspartam-toksicitet: Symptomer, risici og detox

Aspartam, også kendt som Nutrasweet eller Equal, har været i brug som sødemiddel i 20 år. Dr. John Olney er en neurovidenskabsmand, hvis forskning i aspartinsyre, et metabolitt af aspartam, konkluderede, at kemikaliet forårsagede skader i hjernen af mus. Mange mennesker tror, at aspartam ligger til grund for sådanne sundhedsproblemer som adfærdsmæssige ekstremiteter hos børn, anfall og fibromyalgi. Symptomer på aspartam-toksicitet inkluderer lethargi, forvirring, hovedpine og kvalme. Specifikke næringstoffer, taget i en periode på seks uger, kan hjælpe kroppen med at fjerne toksisk overbelastning af aspartam. Streng undladelse af aspartam er også nødvendig.

Grøn ler

Grøn ler bruges traditionelt i Europa som en intern detoxifierer. Den absorberer og fører aspartam og andre gifter ud af kroppen. Efter kernedybetjeneren i Tsjernobyl blev chokolade med grøn ler givet til dem, der var udsat for stråling. Forstoppelse, diarré eller mavekramper kan opstå; start med små mængder (½ tsk eller mindre) og øg langsomt til en skæske dagligt.

Vitaminer

En daglig B-100 kompleks vil hjælpe nervvæv med at genopbygge og reparere. Tilføj 50 mg niacin med et måltid, øg dosen med 50 mg dagligt op til 500 mg om dagen. Mens niacinniveauerne bygger op, falder aspartam- og andre toksinniveauer, skylles ud af kroppen af blodstrømmen. En varm, kløende fornemmelse, der varer ca. 20 minutter efter indtagelse af niacin, er normal; det er et tegn på, at vitaminen virker ved at øge blodcirkulationen. Konsulter en læge før brug af niacin, hvis du har leversygdom.

Vitamin C bør tages for at øge tarmtolerancen. Det betyder, at individuelle terapeutiske doser vil variere, men let bestemmes ved at tage 1.000 mg vitamin C timevis, holde styr på, hvor meget der er taget, indtil mætning forårsager løse afføringer. Når kroppen har så meget vitamin C, som den kan bruge, elimineres overskuddet af tarmen. Træk 1.000 mg fra mængden taget for at nå mætning, og det er individets terapeutiske daglige dosis.

Fordøjelsesenzymer

Kroppen producerer specifikke enzymer til at fordøje typer af føde. Stivelse kræver et enzym, proteiner et andet, og forskellige sukker har brug for andre specielle enzymer. Friske røde grøntsager, nødder og frø bidrager med enzymer til kroppen; hvis kosten mangler disse, udtømmes enzymer med alderen. For at fuldføre fordøjelsen, især når kombinationsføde spises, kan fordøjelsesenzymer tilføjes. Køb et produkt, der indeholder papain, bromelain (fra papaya og ananas), samt amylase, lactase og lipase (pankreas) enzymer. Følg producentens anvisninger. Fordøjelsesenzymer vil ikke kun hjælpe med at bryde fødevarer ned, når de tages med måltider, men de går også ind i blodstrømmen for at opløse partikler som aspartam, der ikke hører til der. Note: hele frugt indeholder enzymer, men at spise frugt med andre fødevarer forårsager gæring. Kun supplerende enzymer bør tages med mad. Nyd frisk frugt på en tom mave.