Forståelse og Håndtering af Natblindhed: Årsager & Løsninger

At have natblindhed påvirker din evne til at se i dæmpede eller mørke forhold. Natblindhed kan være et symptom på andre øjensygdomme såsom katarkt, glaukoma og muskulær degeneration. Natblindhed er, når staverne i øjet ikke producerer nok af kemikaliet rhodopsin. Rhodopsin gør det muligt for øjet at justere mellem forskellige lysintensiteter, men kun i sort og hvidt. Dette kemikalie bruges også af øjet til at opdage bevægelse og give periferet syn.

Vitamin A

Natblindhed kan forårsages af vitamin A-mangel. En daglig tilskud af vitamin A kan hjælpe med at forbedre natblindhed over tid. Du kan også øge indtaget af vitamin A gennem din kost. Æg, mejeriprodukter, frugter og grøntsager er rige på vitamin A.

Zink

Zink er nødvendigt for kroppen for at transportere vitamin A fra leveren til retinaen i øjet. En daglig vitamin eller et tilskud af zink vil hjælpe din kroppe med at behandle vitamin A bedre.

Docosahexaensyre (DHA)

DHA fra omega-3 fedtsyrer kan også bruges til at øge mængden af rhodopsin produceret af staverne i øjet. Dette kan øge din evne til at se bedre i dæmpede og mørke forhold.

Urtemidler

Urtemidler findes også til behandling af natblindhed. Blåbær, blåbærjuice, mælkebøtte, øjenlys, kystens lace, blomster øjenvask og skørbærblade kan bruges til at lindre symptomerne på natblindhed. Andre midler er bryllupsranke, passionsblomst og rose.

Farvet Lys Terapi

Farvet lys terapi er en mulig behandling for natblindhed. Under farvet lys terapi bruges farvet lys til at stimulere hjernen og hjælpe med at producere mere rhodopsin i staverne. Denne behandling kan være omfangskrig, kræver 25 til 30 besøg over en seks ugers periode.

Advarsel

Hvis du oplever natblindhed, kør ikke i dæmpede eller mørke forhold, da dit syn er forringet i disse situationer. Få en øjenundersøgelse fra en optiker. Natblindhed kan være et symptom på en meget alvorligere tilstand. Nogle af disse tilstande er retinitis pigmentosa, patologisk myopi, perifer kortikale katarkter og Oguchis sygdom, blandt andre. Lad dig teste for at være på den sikre side.