Effektive måder at reducere hævelse & poser under øjnene

Der kan være mange grunde til, at en person kan udvikle hævelse under øjnene, herunder genetik, allergier, smink og kost. Der er flere trin, der kan lindre denne tilstand – uanset årsagen.

Søvn

At få en god nats sov kan reducere hævelse under øjnene. At sove med hovedet forhøjet med så mange pude som behageligt kan også forhindre væske fra at samle sig omkring øjnene.

Koldt kompres

At anvende kolde kompresser eller isposer på øjnene kan hjælpe; der findes også færdige produkter, der placeres i fryseren og derefter bruges til at mindske hævede øjne.

Allergihåndtering

Da allergier kan forårsage hævede øjne, kan håndtering af allergisymptomer forbedre hævelsen, og undgåelse af allergener og/eller behandling af allergisymptomer bør overvejes.

Hydrering

Hold dig hydreret med vand. Undgå drikkevarer eller sodavand med koffin eller kunstige sødestoffer, da disse typer drikkevarer kan bidrage til øjenhævelse.

Undgåelse af UV-stråling

Bær UV-blokerende solbriller og brug solcreme, når du går ud for at beskytte huden omkring øjnene.