Makuladegeneration Vitamin Terapi

makuladegeneration er den mest almindelige årsag til vision reduktion og blindhed hos personer i alderen 65 og ældre . Der er i øjeblikket ingen Federal Drug Administration godkendte medicinske behandlinger for den tørre form for maculadegeneration ( mere almindeligt forekommende form af sygdommen ) ; dog kan næringsstoffer, såsom lutein og vitaminer A , C og E faktisk forhindre eller i det mindste forsinke dens progression . Makuladegeneration Fakta

makuladegeneration resultater, når den gule plet ( den midterste del af øjets nethinde , der er ansvarlig for skarp centrale syn ) udarter og forårsager en generel central synstab . Betingelsen er diagnosticeret som enten tør eller våd makuladegeneration. Den våde form opstår, når nye blodkar begynder at vokse i macula ; dette fartøj vækst kan føre til alvorlige synstab . Den tørre form for makuladegeneration, som faktisk er den tidlige fase af den generelle sygdomsforløbet, er mere almindelige og mest sandsynlige resultater fra makulært aldring. . Degeneration opstår som forværrede vævsaflejringer vragrester rundt macula
Lutein og zeaxanthin

Lutein og zeaxanthin er cartenoids ansvarlige for det gule pigment i planter ; de kan også findes i de kødfulde dele og blade af farverige frugter og grøntsager. Disse to stoffer fungerer som antioxidanter i de linser og nethinder af øjnene for at beskytte dem mod frie radikaler. ( Frie radikaler er ustabile atomer, som kan have en negativ interagere med kroppens væv) . Pigment i lutein og zeaxanthin også beskytte de underliggende cellelag fra skade ved at frafiltrere høj intensitet blåt lys. Mørke , bladgrøntsager grønne grøntsager såsom grønkål og gule og orange frugter såsom søde kartofler , gulerødder og squash er gode kilder til begge forbindelser . Æggeblommer er en god kilde til lutein .
Vitamin A, C og E
p Som en vigtig del af øjet sundhed , antioxidant vitamin beskytter mod natteblindhed , forebygger grå stær dannelse og menes at hjælpe med at forhindre blindhed fra makuladegeneration. Kosten kilder til vitamin A omfatter lever , smør, levertran , grønkål, gulerødder , søde kartofler og butternut squash. Vitamin C , en anden antioxidant , beskytter mod dannelsen af ​​grå stær og grøn stær og spiller en rolle i forebyggelsen af ​​makuladegeneration også . Gode ​​kilder til C -vitamin omfatter citrus og tropiske frugter , bær og mørke bladgrøntsager grønne grøntsager såsom rød og grøn peber , grønkål, broccoli , appelsiner og grapefrugter . E-vitamin , den tredje antioxidant vigtigt for øjet sundhed , findes i nødder. Det har vist sig at være en allieret i forebyggelse grå stær og menes at have samme forebyggende indsats på udviklingen af ​​makuladegeneration. Solsikkefrø og nødder er de bedste kilder i kosten af dette vitamin .
Omega- 3 fedtsyrer

Omega- 3 fedtsyrer har vist sig at have en gavnlig effekt på øjet sundhed . Essentielle fedtsyrer i almindelighed er afgørende for en ordentlig udvikling øje hos spædbørn og i at opretholde passende tryk i øjet på folk i alle aldre. Omvendt kan en mangel på omega- 3 fedtsyrer i særdeleshed medføre nedsat syn ; en forlænget mangel kan øge sandsynligheden for beskadigelse af nethinden . De bedste kilder til omega- 3 fedtsyrer er koldt vand fisk som laks og tun eller fiskeolie kosttilskud. Omega-3 fedtsyrer fra vegetariske kilder såsom hørfrøolie , valnødder og mørke , bladgrøntsager grønne grøntsager er sværere for kroppen at behandle.

Mineraler

selen , findes i Brasilien nødder , gær og skaldyr, hjælper kroppen til at absorbere vitamin E og producerer sine egne antioxidanter. Zink, findes i nødder , hvede, hamburger og østers , hjælper kroppen absorberer vitamin A , kæmper udvikling af frie radikaler og beskytter mod natteblindhed og makuladegeneration. Høje niveauer af zink har vist sig at påvirke immunsystemet, så sørg for at konsultere en læge for den korrekte daglige dosis af dette mineral .
Hoteltilbud