Forstå øjenflydere: Årsager, symptomer & potentiale lindring

Øjenflydere kommer i forskellige former: prikker, prikker, strenge eller skråstreger. Når den gele-lignende substans i dit øje, kendt som glaskroppen, bliver mere væskeagtig, har mikroskopiske fibrer i glaskroppen tendens til at klumpe sig sammen. Disse klumper flyder omkring inden for glaskroppens hulrum og kaster skygger på din nettihinde, det lysfølsomme indre lag af dit øje. Disse skygge vises som flydere. Mange faktorer kan forårsage flydere: gammel alder, kortsigthede, fødevarerallergier og candidiasis (gærinfektion), diabetes, øjenkirurgi eller øjenskader.

Løvetandsrod

Fra et kinesisk medicinsk perspektiv er sundheden af organerne ofte relateret til den generelle sundhed af kroppen, og flydere indikerer forstoppelse i lever, nyre og tyktarm. Ifølge denne logik vil urter, der kan hjælpe med at rydde forstoppelsen i disse organer, også holde glaskroppens hulrum frit for flydere. Disse urter tjener også til at styrke nettihindes væv og bevare sundheden af blodkar. Løvetandsrod bruges almindeligt i kinesisk medicin til at rense eller rene forstoppelse i lever og nyre, dermed fremmer øjen-sundhed. Derudover har løvetandsrod mere beta-caroten end gulerødder og kan rosse høje niveauer af vitaminer A, C og E, som alle antages at forbedre synet.

Andre kinesiske urter, der kan hjælpe med at lindre flydere, er chrysanthemum-blomster, celosia-frø, mariædistel og gardeni. Disse urter brygges ofte som te eller bruges i medicinske supper. De sælges også som kosttilskud.

Øjenlys

Som navnet antyder, har øjenlys længe været brugt som en behandling for synsproblemer. Oldtidens græker brugte det effektivt til at behandle øjeninfektioner. Øjenlys giver også næring til øjnene med sine høje niveauer af vitaminer A og C. Ikke kun fremmer det sund følsomhed over for lys, det har også antiinflammatoriske egenskaber, der forhindrer øjeninflammation. Du kan købe øjenlys te eller kosttilskud.

Blåbær

Blåbær er en urt vel kendt for at fremme øjen-sundhed. Ryet voksede, da piloter i 2. verdenskrig rapporterede, at de så bedre under natte-missioner efter at have spist blåbær-marmelade med deres brød. Dr. Marc Grossman, optometrist og licenseret akupunktør, peger på, at blåbær forbedrer cirkulationen til blodkarrene i øjet og styrker øjevævet ved at øge iltniveauerne i området. Blåbærs blå pigment, kaldt anthocyanadiner, er kraftfulde antioxidanter, der måske kan hjælpe med at forhindre grå stær, aldersrelateret makuladegeneration og grøn stær, såvel som at kontrollere flydere. Du kan spise blåbær friske eller bruge dem i marmelade, juicer eller kager.

Ginkgo Biloba

En af de ældste levende træarter, ginkgo biloba, bruges til at behandle cirkulationsforstyrrelser og forbedre hukommelse. Det er også en kraftfuld urt for øjen-sundhed. Ginkgo biloba indeholder to potente antioxidanter, flavonoider og terpenoider, som kan neutralisere de skadelige effekter af frie radikaler i kroppen. Ifølge University of Maryland Medical Center viser laboratorie- og dyreforsøg, at flavonoider beskytter nerverne og blodkarrene i øjnene og nettihinden fra skade. Terpenoider udvider blodkarrene og hjælper med at forbedre blodstrømmen til øjet. Ginkgo biloba-ekstrakt bruges ofte til disse formål, og ginkgo-frø kan koges og spises. Du kan også drikke ginkgo biloba-te.