? Er mangel på søvn Årsag Dry Eye Problemer

Det korte svar er "ja" - tørre øjne kan være forårsaget af mangel på søvn . Så der er en grund til, at dine venner kan bede dig , hvis du har hvilet , når dine øjne er tørre og har rødme og kløe , der ofte ledsager denne lidelse . De ting er din mangel på søvn på ingen måde er en førende årsag til tørre øjne . Førende medicinske institutioner er hurtige til at skyde skylden andre faktorer for dine udtørrede øjne, før de skylden søvn , eller mangel på samme.
Søvn er blot én af mange måder at forhindre tørre øjne kommer morgen .
Fysiologi

hyppigste årsag til tørre øjne er relateret til en forringelse i , hvordan tårerne produceres og , i nogle tilfælde , at kvaliteten af ​​de tårer, der er produceret. Tænk på tårer, da den måde, dine øjne bliver mæt , ligesom din tørre hud kan være mæt af lotion eller din tørre hals med vand . Tårer er lavet af tre dele: vand , slim og olie , ifølge Mayo Clinic. Alt for våde, og du ikke får smøring dine øjne brug for. For lidt og igen, dine øjne ikke får fugten er nødvendig for at afværge væk de tørre , røde og kløende symptomer.
Blinkende

Blinkende er meget vigtigt at holde dine øjne fugtes. Det er derfor, lidelser, der påvirker øjenlåg , såsom dem, hvor låget ikke fungerer som det skal, er så tæt knyttet til tørre øjne . Hertil kommer, ifølge Mayo Clinic, hver gang du bruger en masse koncentration til at se på noget , som at læse en bog eller at køre, du blinker en masse mindre og til gengæld få dine øjne tørret ud. Derfor er mange gange søvnighed er forbundet med tørre øjne , fordi ofte kan du blive studere i de wee timer eller køre på tidspunkter, hvor du er normalt i søvn og senere lider af tørre øjne - ikke så meget direkte på grund af mangel på søvn , men fordi af reduktionen i din blink sats.
Environmental

Før spørgsmålet om at sove eller ikke at sove er endda nævnt , Cleveland Clinic rapporter om, at der er masser af andre syndere, der røve vore øjne fugtighed : klimaanlæg og et tørt klima er de biggies . Vejrforhold og omgivelser kan suge fugt fra dine hornhinder , ligesom det kan suge fugt fra din hud .
Rest Connection

Søvn er forbundet til sundheden for dine øjne, fordi det er en måde at give dine øjne en pause fra fortsat brug hele dagen , ifølge Cleveland Clinic. Tænk på søvn som en måde at genoplade dine øjne og forberede dem til den næste dag. Når du ikke får søvn , dine øjne ser og føler så træt som resten af ​​din krop kan føle .
Årsager

Andre almindelige årsager omfatter nogle sygdomme , gerne gigt , samt medicin som p-piller , ifølge Cooper Eye Care, en New York-baserede klinik. Også når vi bliver ældre , vores tårer bare ikke smøre så meget, som de gjorde, da vi var yngre. Selvom noget eksotisk - klingende , er det mente, at Omega- 3 fedtstoffer , som dem der findes i fede fisk som laks og i nogle nødder , kan øge fugt, der afværger tørre øjne .