Lindring af Tørre Øjne: Årsager, Symptomer & Effektive Behandlinger

Hvad er tørre øjne?

Tørre øjne er en tilstand, hvor dine øjne ikke længere er i stand til at producere en tilstrækkelig mængde tårer, der er nødvendige for at smøre dine øjne. Tårer er nødvendige for at holde dine øjne fugtige, samt for at forhindre risikoen for at udvikle øjeninfektioner. Ifølge American Optometric Association er den mest almindelige form for tørre øjne kendt som keratokonjunktivitis sicca, eller tørre øjne-syndrom. Behandlinger vil bestå af at give fugtighed til dine øjne for at forhindre komplikationer såsom arningsdannelse på din hornhinde.

Hvad du har brug for

• Øjendråber
• Salver
• Mediciner
• Solbriller
• Kold kompresser
• Oftalmolog

Instruktioner

1. Øjendråber & Salver
   • Brug øjendråber som anbefalet af din læge. Du kan også købe receptfrie øjendråber, der ikke indeholder konserveringsstoffer. Brug ikke øjendråber, der indeholder rødhedsfjerner, da dette kan forværre din tilstand.
   • Brug øjendråber flere timer i timen for at holde din øjefugtigheds-niveau konstant. Ifølge Mayo Clinic, hvis du køber øjendråber med konserveringsstoffer, begræns brug til fire gange om dagen.
   • Brug salver som verschrevet af en læge. Salver anvendes ved at påføre et meget tyndt lag til dit øje, mens du spreder dine øjenlåg fra hinanden.
   • Brug salver om natten kun. Salver kan gøre dit syn supt, og brugen af disse typer mediciner om dagen anbefales ikke.
2. Mediciner
   • Tag mediciner som verschrevet af din læge. Cyclosporin bruges ofte til tørre øjne-symptomer, og kun verschrevet af en læge.
   • Brug kolde kompresser til dine øjne, hvis brugen af cyclosporin forårsager nogen brændende fornemmelser. Tal med din læge om brugen af cyclosporin, hvis symptomerne bliver generende.
   • Brug topikale steroid kun som verschrevet af din læge. Diskuter med din oftalmolog langtidsskrig af topikale steroid, da denne medicin kan føre til glaukom på grund af absorption af medicinen i dit øje.
3. Selvhjælp
   • Blink ofte, når du ser TV eller arbejder ved en computer-skærm. At blinke regelmæssigt kan hjælpe med at give dine øjne en naturlig produktion af tårer.
   • Brug en luftfugtigere hjemme for at hjælpe med at øge fugtigheden i dit miljø. At tage brusebad kan også udsætte dine øjne for nødvendig fugtighed.
   • Brug solbriller, når du går udendørs for at forhindre støv og vind fra at komme ind i dine øjne. Brug bredrammede solbriller, og briller, der har en wrap-around-ramme.
   • Tag omega-3 fedtsyre-præparater, som kan købes på enhver supermarked. Ifølge Mayo Clinic kan indtag af omega-3 fedtsyre-præparater minimere dine chancen for at udvikle tørre øjne.