Sikre & effektive måder at rengøre dine øjne på – Ekspertråd

Øjet er en af de mest bemærkelsesværdige, dog ødelagte organer i menneskekroppen, og det er en af de få, der faktisk kan helbrede sig selv, givet chancen. Øjne er også følsomme over for støv, gifter og fremmede legemer, som kan irritere eller forårsage ridser på irishinden. Øjnene kan renses for disse ting gennem en række metoder.

Øjendråber

Øjendråber sælges på apoteker og kiosker og er den mest udbredte type øjenpleje til rengøring. Løsningen består af fysiologisk saltvand og rengør øjnene effektivt med bare nogle dråber. Den mest effektive måde er at hælde hovedet bagud og nøje dråbe nogle dråber på indersiden af hvert øje, så løsningen drypper ind i selve øjekuglen og rengør den naturligt. Det er vigtigt ikke at bruge denne løsning for ofte, da det kan forårsage unaturlig tørhed i øjnene.

Gråd

Ved at indducere gråd vil dine øjne naturligt rengøre sig for urenheder eller fremmede partikler, der måske er til stede. Mens der er mange måder at indducere gråd på, er en god metode at skære et antal friske løg. De gasser, der frigøres, når løg skæres, vil få tærekirtlerne til at producere tårer, som kan føles lidt ubehagelige, da du ikke nemt kan stoppe dem. Men når tårerne aftager, vil dine øjne være meget renere.

Trataka

Yoga har rensende og sunde egenskaber; en metode i særdeleshed, Trataka, hjælper ikke kun med at udvikle det indre, spirituelle øje, men også med at rengøre de fysiske øjne naturligt. Måden at udforske denne teknik på er simpel og afslappende: Sidd krydset på gulvet med rygraden ret og øjnene lukkede. Indånd og udånd dybt 3-5 gange, og fokuser derefter på midten af din pandse et par centimeter over dine øjne. Denne koncentration, kombineret med lukkede øjne, hjælper med at rengøre samt styrke øjnene, ifølge Trataka-praktikanter.