Effektive strategier til lindring af tørre øjne-symptomer

Tørre øjne-symptomer kan skyldes tørre øjne-syndrom, en forstyrrelse, hvor øjnene mangler tilstrækkelig smøring. Dine øjne kan brænde, blive røde og føle sig ridset eller kløende. Tørre øjne-problemer opstår normalt efter 40 års alder eller i forbindelse med en sygdom som lupus eller kan være en bivirkning af visse mediciner som antihistaminer.

Behandling

Brug kunstigt tåre øjendråber til at lindre og smøre tørre øjne. Receptfrie øjendråber som Refresh indeholder ingredienser, der lindrer den tørre, ridsete følelse. Visine øjendråber indeholder ikke de samme ingredienser og virker kun til at reducere rødhed i øjet. Din læge kan forskrive øjemedicin som Restasis. Restasis lindrer tørre øjne og fremmer tåreproduktion.

Spørg din øjeprofessionel om Lacrisert til tørre øjne. Lacrisert er et indsæt placeret inde i det nedre øjenlåg, der frigiver smøremiddel i øjet hele dagen.

Punkta plugge er plugge, der indsættes af din øjelæge i dine tårekanaler, og som holder tårerne fra at afdrejne for hurtigt. Tårekanaler kan lukkes kirurgisk, hvis plugge ikke er effektive.

Livsstilsændringer

Drik mere vand for at forbedre tørre øjne-symptomer. Dehydrering kan forværre tørre øjne. Kvinder har brug for 91 oz. vand om dagen og mænd 125 oz., ifølge Institute of Medicine.

Bær solbriller, når du er ude i blæsende, støvede vejr for at beskytte øjne fra udendørs elementer.

Køb en luftrenere til dit hjem for at fjerne støv og andre partikler i luften, der irriterer øjne. Køb en luftfugtigør for at erstatte fugtighed i dit hjem. Områder i hjemmet kan blive tørre fra ovnevarme eller tørre klimaer.

Tag hyppige pauser fra læsning eller computerarbejde, da du blinker mindre, når du udfører disse aktiviteter. Blinking hjælper tåreproduktion, og at hvile øjnene vil øge din komfortniveau.

Tal med din læge om medicin, du tager, der kan bidrage til tørre øjne, og se om der er et andet middel, han kan substitutere.

Behandl en øjenlidsygdom, der kan forårsage tørre øjne, med varme kompresser eller masser babyshampoo på utsiden af øjenlåget. Denne behandling hjælper med rosacea eller blefaritis. Tal med din øjeprofessionel om forskellige behandlingsmuligheder og hvilke der vil virke for dine individuelle behov.