Hvad hvis din linse med øjne er lidt for stærk og øjeæblet er langt?

Nærsynethed, også kendt som nærsynethed, er en almindelig øjenlidelse, hvor folk kan se nærliggende genstande tydeligt, men objekter længere væk virker slørede. Dette sker, fordi øjeæblet er for langt, eller hornhinden (den klare, forreste del af øjet) er for buet, hvilket får lysstrålerne til at fokusere foran nethinden (det lysfølsomme væv bagerst i øjet) i stedet for på den.

Nærsynethed diagnosticeres normalt i barndommen eller ungdommen og kan udvikle sig over tid. Det er det mest almindelige synsproblem i USA, der påvirker omkring 30% af befolkningen.

Symptomer på nærsynethed omfatter:

* Sløret syn, når man ser på fjerne objekter

* At skele for at se fjerne objekter

* Øjenbelastning

* Hovedpine

* Dobbeltsyn

* Svært ved at se i stærkt lys

Nærsynethed kan korrigeres med briller eller kontaktlinser, som hjælper med at fokusere lysstråler på nethinden. I nogle tilfælde kan laserkirurgi være en mulighed for permanent at rette op på tilstanden.

Der er et par ting, du kan gøre for at bremse udviklingen af ​​nærsynethed, herunder:

* Få regelmæssige øjenundersøgelser

* Bær dine briller eller kontaktlinser som foreskrevet

* Undgå aktiviteter, der belaster øjnene, såsom at læse i svagt lys eller bruge computere i lange perioder

* Spise en sund kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn

* Få regelmæssig motion

Hvis du har nogen af ​​symptomerne på nærsynethed, er det vigtigt at se en øjenlæge for diagnose og behandling. Tidlig opdagelse og behandling kan hjælpe med at forhindre alvorlige synsproblemer.