Øjeøvelser til ekstopi: Korrigering af vandrende øjne

Perle-og-snor øjeøvelser er tilgængelige for individer med ekstopi eller "vandrende øje". Ekstopi er, når øjet eller øjnene ikke vender ind, når de fokuserer fra langt til tæt. En bedre måde at forklare ekstopi på er, at ét øje virker som at blive fast i en udvendig position. Mildere tilfælde findes af vandrende øje, hvor enten eller begge øjne bevæger sig udad, men ikke bliver fast. Dette kaldes exofori. Hvis enten eller begge øjne vandre mod nasen, kaldes tilstanden esotropi.

Øvelsen

Individer med ekstopi har problemer med konvergens. Konvergens er simpelthen et problem med at få begge øjne til at fokusere på genstande, der er tæt. Den bedste perle-og-snor-øvelse for individer med ekstopi er "Brock String"-øvelsen. Denne simple øvelse bruger en 4-fod snor og tre store forskellige farvede perler. Perlerne placeres 1 fod adskilt på snoren med en øje bundet i den ene ende for at sikre til et fast objekt.

Processen

Når perlerne er bundet til snoren og fastgjort til et fast objekt, som en dørhåndtag, placeres en stol ca. 4 fod fra døren. Individuel sidder i stolen og holder enden af den perlede snor til spidsen af sin næse.

Begynd øvelsen ved at fokusere på den første perle. Når fokusering er fuldført, vil et "X" dannes med perlen set som centrum. Når den første perle er kommet i fokus, bevæg til den næste perle. Gentag trinnene for den sidste perle.

Det er vigtigt at gentage øvelsen i mindst fem rotationer. Målet er at forkorte den tid, det tager at fokusere på hver perle, før man bevæger sig til den næste.

Tilpasninger

Der findes flere tilpasninger til "Brock String"-øjeøvelsen: snoren kan være længere; knapper eller borede pingpongbold kan bruges; flyt perlerne tættere på nasen; flere perler kan tilføjes; spring over perler ved fokusering; tilføj farvede prikker eller bogstaver på perlerne som fokuspunkt; tilføj rytme under fokusering.