Glaucoma-håndtering: Forståelse & kontrol

Hvad er glaucoma?

Glaucoma er en tilstand, der forårsages af for meget tryk, der opbygger sig i øjet. Dette tryk forårsages af forringelsen af optiknerven. Denne nerve er essentiel for mange aspekter af synet. Hvis den ikke behandles, kan glaucoma evt. forårsage, at du går blind. Selvom skaden på nerven ikke kan omvendes, kan glaucoma kontrolleres af en kombination af flere behandlinger samt at ændre flere aspekter af din livsstil.

Instruktioner

1. Trin 1: Konsulter en optometrist

   hvis du tror, du har glaucoma. Du kan så diskutere med din læge de tilgængelige behandlinger for glaucoma. Optometristen vil vide, hvilken rute at tage med din behandling, afhængigt af, hvor avanceret din tilstand er. Målet for behandlingen er at lindre det intraokulære tryk i øjet.

2. Trin 2: Overvej at bruge øjendråber

   for at kontrollere din glaucoma. Dette er normalt det første skridt i behandling og overvindelse af glaucoma. Disse øjendråber, som skal foreskrives af en læge, er designet til at sænke trykket bag øjet så langt som muligt. Øjendråberne vil også holde glaucoma fra at fortskrige.

3. Trin 3: Undgå at drike noget med store mængder koffein

   Ifølge agingeye.net viste en nyere undersøgelse, at koffeinfrit kaffe ikke øgede trykket i øjet, men koffeininholdt kaffe gjorde det.

4. Trin 4: Få motion

   Agingeye.net angiver, at aerob og isometrisk motion kan sænke øjentrykket. Isometrisk motion er, når du spænder en muskel og holder den i et bestemt tidsrum. At opsætte en rutine for træning ville være rådgivende. At motionere i mindst 40 minutter tre gange om ugen er en god vane for at forsøge at reducere øjentrykket.

5. Trin 5: Prøv akupunktur

   som en anden teknik til at overvinde glaucoma-symptomer. Selvom akupunktur ikke sænker øjentrykket, har forskere vist, at det kan forbedre nøjagtigheden af dit centrale syn. Akupunktur involverer troen på, at at flyde livsenergi (eller "chi") i din krop kan hjælpe med at helbrede sygdom. En akupunktør vil prøve at genbalancere energifløden til dit øje. Mens akupunktur måske kan lindre nogle glaucoma-symptomer, har det aldrig været vist at kurere øjentrykket, den hovedårsag til glaucoma.