Forståelse af kosttilgange ved mitochondrial myopati

Mitochondriale myopatier er sjældne genetiske sygdomme forårsaget af defekter i mitochondriale gener/celler. Mitochondrier leverer energi til celler; dysfunktion fører til muskelsvaghed, nervesvigt, træthed, hjerteanomalier og kramp. Der findes ingen ensartet kostterapi, men vitaminer, antioxidanter og kosttilskud kan gavne nogle patienter. Balanceret kost og god hydrering er essentielt.

Vitaminer og antioxidanter

Patienter har ofte lav muskelstyrke, lav energi, skadet DNA og mange frie radikaler. Kombinationer af lipoic acid, vitamin C, E, K, riboflavin, idebenon, carnitin og coenzym Q10 kan modvirke træthed og frie radikaler. Rådgivning hos læge om kombination er nødvendig.

Kosttilskud

Kreatin (ikke FDA-vurderet) viser blandet effekt på muskelenergi. Omdannes til energiproducerende stof i kroppen. Diskuter med læge før brug.

Sund kost

• Drik vand jevnligt over dagen.
• Spis fuldkorn, frugt, grøntsager (komplekse kulhydrater + antioxidanter).
• Undgå raffinerede/sukker rige varer – de giver blodsukkersvingninger.

Vejledning

Mitochondriale myopatier er alvorlige. Ændr aldrig kost eller tilskud på egen hånd. Symptomer og reaktioner varierer – alle ændringer skal overvåges af læge.