Betydningen af årlige øjenundersøgelser | Syns-sundhedstips

En årlig øjenundersøgelse er et must, hærved American Optometric Association, men for nogle folk kommer det i baggrunden for mere (synligvis) presserende forpligtelser. Det er afgørende at gøre tid til regelmæssige undersøgelser. New York-baseret optometrist Dr. Andrea Thau, en talesperson for foreningen, sagde: "Vi bruger vores syn hver vågen time til at navigere i rummet, og hvis din visuelle sundhed ikke er optimal, arbejder din hjerne og krop hårdere for at komme sig gennem livet."

Hvorfor undersøge øjet?

Selvfølgelig betyder sunde øjne godt syn og toppræstationer ved arbejde og leg. Forstørrelsesværktøjer hjælper medicinske fagfolk, der kigger ind i øjnene, at se eksponerede blodkar. Ingen andre steder på kroppen kan blodkar observeres uden et snit.

"At se på disse kar kan fortælle en optometrist volumener," sagde Thau, en associate klinisk professor i optometri for State University of New York. Læger kan opdage tegn på sygdomme som hypertoni, højt kolesterol, sickle-cell-anæmi, multippel sklerose, diabetes og en række andre lidelser. Det er også ikke sjældent at opdage psykologiske problemer: En tumor på en bestemt del af hjernen er en fare-signal. "I min karriere," sagde Thau, "har jeg opdaget primær melanom i øjet – i grunden at redde disse patienters liv."

Synskorrektion 101: De grundlæggende termer

For at forstå linser – både i briller og kontaktlinser – og deres rolle i synskorrektion, skal du kende disse grundlæggende termer:

• Nearsightedness (myopi) opstår, når et billede kommer i fokus, før det rammer nettihinden. Konvekse linser, der skubber billedet længere bagved i øjet, løser dette problem.
• Farsightedness er simpelthen det modsatte – det objekt, du ser på, kommer i fokus for langt bagpå på nettihinden. En konkav linse retter dette.
• Astigmatisme er et synsproblem forårsaget, når en patient har et misdannet øje. Det rettes med specielle briller, der afspejler hornhindens struktur for at opnå klart syn.

New York-baseret optometrist Andrea Thau og Lexington, Kentucky-baseret optometrist Dr. Paul M. Karpecki bemærker, at kontaktlinser har gjort betydelige fremskridt de sidste par år. En forbedring er den større blødhed opnået ved brug af silikon. Hvis du prøvede kontaktlinser, men gav dem op for mere end to år siden, måske vil du give dem et nyt forsøg.

Et must for computere-brugere

Tag periodiske pauser fra din skærm. (foto: Christopher Robbins/Photodisc/Getty Images)

At sidde ved et bord og stirre på en computer optager en stor del af arbejdsdagen for mange mennesker, og det kan sætte et stort pres på øjnene.

"Vi er lavet til at se på tredimensionale objekter," sagde Thau. "Dit visuelle system over-fokuserer, når du ser på en skærm i for lang tid, og det kan spisme, som en autofokus-kamera låst i en dybde. Nogle gange har du brug for briller for at hjælpe situationen."

For at hjælpe med at reducere computer-induceret belastning, placer computeren, så dens top justeres med dit naturlige synsfelt. Thau anbefaler også at følge "20/20/20-reglen": Hver 20. minut tag 20 sekunder til at fokusere dine øjne på noget 20 fod væk. Denne praksis giver øjnene en nødvendig hvile.

Hvad du kan forvente fra en øjenundersøgelse

(foto: George Doyle/Stockbyte/Getty Images)

American Optometric Association anbefaler en omfattende undersøgelse hvert år. Under aftalen vil optometristen eller øjenlægen tage en komplet medicinsk historie og måle skarpheden af dit syn. Du vil gennemgå en test af din refraktive status – som fortæller præcis den type synskorrektion, der er nødvendig – såvel som en vurdering af dine øjnes fine motoriske evner, tracking og fokusering. En fysisk undersøgelse vil også blive gennemført.

Tests vil afgøre, om dine øjne udvider sig korrekt, og om den intraokulære tryk er for højt – en tilstand, der kan indikere glaukom, som forårsager skade på øjets struktur. Hvis du har en familiehistorie af glaukom, vil et ekstra visuelt felt-test blive gennemført for at måle dit periferi-syn.

De betydelige øjensygdomme, der screenes for, ifølge Dr. Paul M. Karpecki, en optometrist i privat praksis i Lexington, Kentucky, er "glaukom, makuladegeneration, katarakt, diabetisk retinopati, vækster og tumorer."

Forebyggelse er nøglen

Karpecci peger på et nøglesteg, du kan tage for at holde dine øjne i topform. "Vi har kendt i år, at UV-lys forårsager hudskader," sagde han. "Øjne er endnu mere modtagelige, når du er ung. I solen, bær UV-beskyttende kontaktlinser, solbriller og hatte."

At skjule dine øjne fra solens stråler er en simpel måde at reducere dine odds for makuladegeneration og glaukom, og for at holde dine øjne sunde i år at komme.