Computervisionssyndrom & tørre øjne: Årsager og løsninger

Mange erhverver kræver hyppig computerbrug, og elever bruger timer foran skærme. Denne konstante brug kan føre til øjensproblemer som computervisionssyndrom.

Computervisionssyndrom

Syndromet skyldes øjenbelastning under computerarbejde. Øjnene skal konstant justere sig til forskellige kontrastniveauer, hvilket kan give irriterede øjne, sløret syn eller dobbelt syn.

Tørre øjne

Når øjets overflade er tør, føles det irriteret eller kløende og kan vade overmåligt. Synet er ofte sløret. Tørre-øjne-fluer kan dukke op som en film, der bevæger sig over øjet, men forsvinder efter blinke.

Diagnose og behandling

Kontakt en øjenspecialist ved enhver ubehag eller synsforandring, og nævn computerbrugen. Lægen undersøger begge øjne, og hvis computervisionssyndrom eller tørre øjne er årsagen, anbefales kunstige tærer. Computerbriller, der hjælper med at se optimalt på mellem afstand, kan også foreskrives til at hjælpe med syn og øjetræthed.

Forebyggelse

Når man fokuserer på en skærm, blinker man sjældnere. Luk øjnene periodisk, og brug kunstige tærer ved de første tegn på irritation eller tørhed.

Advarsel

Ikke alle fluer skyldes tørre øjne. Sorte fluer, der ikke forsvinder, kan være tegn på skade på øjets bagside. Kontakt øjenlæge med det samme ved synsproblemer for at sikre øjesundhed.