Sådan Cope med tabet af en Eye

Du kan miste et øje gennem skade , sygdom eller tilstand som kræft . Tabet ofte fører til psykiske problemer samt fysiske dem ; du skal justere til et tab af dybde perception, den øgede vanskeligheder med tidligere lette opgaver og frygt for kosmetiske optrædener. Coping med tabet af et øje tager noget tid , men de fleste patienter komme sig fra det ganske let og i sidste ende behandle det som lidt mere end en ulempe. Instruktioner
1

Forstå, at du er sørgende . Tabet af et øje er ekstremt traumatisk , og du har brug for tid til at begræde den manglende del af dig . Hvis du accepterer det faktum, at sorg er involveret, vil du være bedre i stand til at klare de traumer , angst og depression, som kan opstå .
2

Tal med en rådgiver eller terapeut om tabet af den øje. Tal om de betingelser , der førte til tab og de ​​følelser , du kæmper med nu. En uddannet psykolog kan hjælpe dig med at identificere de negative følelser og bruge klare mekanismer til at holde dem fra at overvælde dig .
3

Tilmeld dig en vision justering klasse. Når du har bare det ene øje , er du nødt til at ændre aspekter af din daglige rutine, fra dressing til madlavning din frokost til at hælde en kop kaffe. Regulering klasser kan hjælpe dig med at gøre overgangen lettere , minimere stress til dit liv.
4

Practice opgaver, som du finder sværere , indtil du har styr på dem. Jo mere dygtig du bliver på dem , jo mindre vil de påvirke din sindstilstand .
5

Læs ved at holde bogen eller bladet foran dit gode øje og flytte bogen som du læser snarere end at flytte øjet. Som med mange andre opgaver , det tager praksis , men over tid din krop vil tage det på som anden karakter.
6

Pas godt på din resterende øjet. Chancerne for to separate ulykker med tab af et øje er ekstreme , men hvis du har mistet dit øje gennem en sygdom eller biologiske tilstand , du ønsker at holde et vågent øje . Rådfør dig med din læge regelmæssigt og følge hans råd om sund øjet pleje.
7.

Alter dine kørevaner for at kompensere for tabet. De fleste stater i USA tillader enøjede bilister til at holde deres licenser. Tabet af et øje påvirker dig mest i tæt kvartaler (inden for 20 meter ) , hvilket betyder, at du skal passe på parkeringspladser og tilsvarende stramme kvartaler . Du bør også overveje at købe en bil uden blinde vinkler , og du måske ønsker at bruge vidvinkel bakspejle så godt. Du vil også ønsker at bære briller eller solbriller, når du kører, da du bliver nødt til at trække over , hvis du får noget i din gode øje .
8

Få en protese øje monteret for dig, og slid det så ofte du kan. Glasøjne tage nogle at vænne sig til , og jo mere du bære det , jo bedre vil du føle det.
Hoteltilbud